秋天是氣候多變的時節，感覺天氣已漸轉涼，但大白天陽光如「秋老虎」，台中縣大甲李綜合醫院家醫科醫師陸俊龍提醒，秋天的紫外線A光雖較不會讓人皮膚紅、痛，仍會造成皮膚老化，防曬功夫不可少。

陸俊龍說，初秋太陽依舊熱力四射，皮膚比夏天更容易曬黑，雀斑也容易增加，主要是秋天大氣中離子層的濃度較夏天稀薄，紫外線被離子層吸收的量也比夏天少，所以秋天氣候固然怡人，但也是紫外線強的季節，擦防曬乳是不錯選擇。

在室內可以選用防曬係數（SPF）15至20，室外則加倍。選購防曬乳，不只要看防曬係數，還要看防紫外線光波（PA），建議最好選擇係數達2個 ，甚至到3個 的產品，且除了擦防曬乳，出門戴帽子、打傘還是有幫助，太陽眼鏡也可保護眼睛周圍皮膚。

中秋後，天氣轉涼同時逐漸乾燥，陸俊龍說，此時防曬和保濕要並重。保濕方面可選用含玻尿酸成分的保養品，擦防曬乳不要選用太高係數，否則容易阻塞毛細孔，或讓臉上容易冒痘痘。

深秋時節，天氣更加寒涼乾燥，如果皮膚有細紋出現，可選擇含膠原蛋白成分的保養品。