最近，一位常加班熬夜的30多歲上班族女性，因嚴重掉髮求診。起先頭皮猛冒痘痘，以為是頭皮油脂分泌過多，天天用抗屑洗髮精洗頭，沒想到情況愈來愈糟，短短數月之內嚴重掉髮，頭皮禿了一塊。

這種因為壓力大及睡眠不足引起的頭皮發炎，在門診中很常見。尤其夏令天氣悶熱潮濕、夏秋轉換之際，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。

頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有頭皮發紅、發癢、出油，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、壓力、內分泌失調，或因外在環境影響，如過度的燙染髮等，都會產生發炎現象。

中醫認為，頭皮毛囊炎是由於肺經風熱、脾胃濕熱，以及肝鬱化火引發頭皮毛囊發炎。辨證治療上，針對肺熱型，可用清上焦肺熱的方藥，如枇杷清肺飲，或清上防風湯。脾胃濕熱型，可用除濕清熱的方藥，如清胃散、甘露消毒丹。而肝鬱化火型，則可用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯等。建議由專業醫師辨證後依證用藥。

日常保健上，平常洗頭時可用溫水沖洗，指腹輕輕按摩頭皮，不可用力抓洗，以免頭皮受傷，建議可用中藥側柏葉、苦參、黃芩、薄荷各2到3錢，約1000c.c.的水沸後，放溫後外洗。

同時也要配合健康的生活習慣，不要吃過分油膩辛辣的食物，減少熬夜晚睡，以及油膩食物等。