【生活健康你我他】咳嗽增2成 杏仁茶 楊桃汁 甘蔗汁緩喉痛 

2009年03月07日蘋果日報

天氣忽冷忽熱，很多人都感冒了，其中又以後續引發的慢性咳嗽人數最多，萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，最近門診中病患近4成都是咳嗽超過2周以上的慢性咳嗽症狀，相較於平常只有2成左右的患者，本周就多了2成。雖然咳嗽沒有特效藥，但是長期咳嗽仍會造成胸痛、喉嚨痛、頭痛等不適，可交替喝杏仁茶、楊桃汁、甘蔗汁，緩解疼痛感。

咳到肚痛頭痛
黃中瑀醫師說，咳嗽本來就是比較難治療的症狀，再加上最近天氣變化劇烈，前一次的感冒還沒完全好、呼吸道黏膜還沒恢復，又再次受風寒及感冒，咳嗽症狀就會持續出現，有些人甚至咳上1、2個月都可能。平常門診中的咳嗽患者約佔全部門診的2成左右，但這周溫差大，有咳嗽症狀的人就佔了4成，不少人更因為咳太用力，出現胸痛、喉嚨、頭痛、肚子痛等疼痛感。

溫熱品緩喉痛
咳嗽咳到喉嚨痛的人非常多，黃中瑀醫師建議可以多喝溫杏仁茶、楊桃汁、甘蔗汁這3種溫熱飲品，有潤喉及舒緩乾痛情況的作用，每天挑1種喝1杯約300至500c.c.即可，喝太多反而容易因太多的甜味而生痰。不過要注意的是，這3種飲品一定都要是溫熱產品，若冰過才喝會刺激咳嗽，且有糖尿病、高血壓、腎臟病的人最好少喝。

黃中瑀醫師表示，甘蔗汁、楊桃汁、杏仁茶是緩喉痛的「三寶」，可每天挑1種喝1杯。
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