童話故事裡，小女孩穿上紅舞鞋之後，再也停不下來，不斷地跳著舞。現實生活中，也有人像是穿了一雙停不下來的隱形舞鞋，白天時，腳不自主地抖動，夜裡睡覺，腿也會突然抽動，甚至踢個不停，這就是「不寧腿症候群」。

一名喜歡跳國標舞的女性，白天跳舞，晚上睡覺時，雙腳也抖個不停，起初先生以為她是跳上癮了，連作夢都在跳。實則她飽受失眠之苦，因雙腿疼痛且躁動不安，睡不著！

三軍總醫院神經內科主治醫師林俊杰表示，該名患者至診間時，抱怨雙腿痠疼，又不自主地抽動，認為自己可能是練跳國標舞過了頭，才會導致這麼多後遺症，經診斷是「不寧腿」。「不寧腿症候群」患者在睡覺時，腿部會痠疼、麻、灼熱，像螞蟻在皮膚上爬的搔癢感。入睡時，症狀更是嚴重。

據統計，約有六成「不寧腿症候群」患者每晚至少得起床三次，中度至重度以上的病人每夜睡不到五小時，有人在睡前必須按摩雙腿一、兩個小時，以減輕疼痛。有人甚至得按摩到清晨5點多，才能入睡，苦不堪言。

林俊杰表示，門診中不少夫妻一起就診，先生向醫師抱怨受不了妻子半夜不睡覺，雙腿不停亂動、亂踢被，甚至用力踩踏床墊，吵得自己不能睡。一名喜歡到國家音樂廳欣賞古典音樂會的婦人，也因為自己雙腳動不停，而不敢去聽音樂會，怕引起旁人的白眼。

林俊杰指出，吃素食的女生容易罹患此症 因為身體缺鐵。不寧腿症候群如果影響到睡眠品質，就應尋求醫師的協助，透過藥物來減少症狀發作。像喜歡聽古典音樂的婦人在服用藥物之後，雙腿就能暫時受到控制。