【生活健康你我他】女性反覆尿道感染 恐致 膀胱過動症
不到30歲就尿失禁
2009年12月17日蘋果日報
頻尿、急迫性尿失禁經常出現在停經後的婦女身上，但亞東醫院婦產部醫師吳文毅發現，門診中出現不到30歲的女性經常因頻尿、小便有灼熱感，以為是尿道感染而就醫，但經詢問後，患者解尿次數一天高達8次以上，而且已持續半年，有時還出現尿失禁，是典型的膀胱過動症，主因是泌尿道反覆感染發炎刺激膀胱神經，導致膀胱不正常收縮。
報導╱洪淑妍 攝影╱周頌德

吳文毅醫師表示，女性天生尿道短，約4公分左右，容易讓細菌在尿道滋生，或因性行為把細菌從陰道帶到尿道而引發感染，尿道反覆發炎會刺激膀胱神經導致膀胱不正常收縮，出現膀胱過動症，除了要避免咖啡、茶等利尿飲料，藥物治療可減少膀胱尚未脹滿時就出現肌肉收縮，降低上廁所的次數，療程約3~6個月，治療後需避免尿道反覆感染，否則仍有2~3成的人會復發。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中則指出，在中醫理論，女性膀胱過動出現頻尿、夜尿的情形是因陽氣不足，透過按壓百會穴、氣海穴可以提升陽氣，作為輔助療法紓緩頻尿情形。

先了解
4大症狀
一般尿道感染造成的頻尿，藥物治療後1~2周就會好，如果頻尿情況未改善，可能罹患膀胱過動症，有4個典型症狀，只要有其中1項，就需針對膀胱不正常收縮的情形做進一步檢查與藥物治療。

夜尿

 
 
晚上睡到一半會起 來解尿2次以上。

頻尿

 
 
不論每次尿量多寡，一天解尿達8次以上。

尿急

 
 
突然產生強烈想解尿的感覺，完全無法忍耐。

尿失禁

 
 
常在想解尿時，還來不及走到廁所，就尿出來。

這樣做

避免長時間憋尿

 
 
女性尿道短，長時間憋尿容易因尿液儲存在膀胱的時間太久而滋生細菌，因此每2~3小時就應該上廁所，同時每天要攝取2000c.c.水分，可增加尿量，把細菌沖離泌尿道系統，降低尿道感染機率。

大小便由前往後擦

 
 
女性尿道與肛門相當靠近，所以要養成排泄完畢由前往後擦拭的習慣，避免將細菌帶入尿道。

性行為後多喝水

 
 
性行為容易將原本在陰道的細菌帶到尿道而造成感染，性行為後要多喝水以增加排尿，可幫助將尿道中的細菌沖出體外，減少細菌順著尿道侵犯到膀胱的機會。

按穴道
百會穴是全身經脈交會之處，可提升陽氣，氣海穴則是全身元氣匯集的地方，可使氣血順暢，按壓兩個穴位可改善頻尿，方法均為每天按壓10次，每次3~5分鐘，按壓時力道不要太大。

百會穴 補陽氣

 
 
位置：左右耳連成一線的最高點，約頭頂正中央。

氣海穴 增氣血

 
 
位置：肚臍下1.5吋之處，約1個半大拇指的寬度。

自我檢測

 
 
除注意上述的症狀，可進一步做膀胱過動症自我檢測，需針對每一個問題所造成的困擾程度打勾，再將數字相加，總分等於或大於8，可能罹患膀胱過動症。

醫師說

2胎以上自然產是好發族群

 
 
亞東醫院婦產部 醫師 吳文毅
除了一般女性可能因尿道反覆感染，易出現膀胱過動症外，自然生產且胎數多於2胎的婦女，因在懷孕及生產時易造成骨盆肌肉受損，也是好發族群。

皮膚有傷口不要按壓穴道

 
 
台北市立聯合醫院中醫院區 中醫師 申一中
正在服用藥物的患者，還是可以按壓百會穴與氣海穴，如果穴位的皮膚有濕疹、潰瘍的情況，就不要按壓，避免皮膚傷口惡化。

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