小資女，OL陳夢夢的減肥瘦身狂想曲

2013-11-04 10:07:19OL陳夢夢

小資女使用活力纖心得分享

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自從去年出國一年後，在國外為了省錢，總是以麵包或麵粉類為主食，不知不覺間就胖了5公斤。雖然期間用過各種不同的節食法，但都成效不彰。

回國後實在無法再忍受自己變胖的事實。(尤其台北女孩子都好瘦好瘦~)

所以開始去健身房運動減肥。但飲食上還是沒辦法好好地控制
所以也沒有感覺到體重上的變化

經由朋友的推薦，買了第一次的亞尼活力纖送纖美荷本茶的組合。

一開始吃時很擔心會有後遺症，但大概吃了幾天後，發現大概就是如產品說明說的，會覺得很渴，需要補充大量水份。

因為我愛喝飲料，所以我都喝1000cc水+每天一瓶無糖飲料，但如果有喝纖美荷本茶的話，就不喝飲料。

一天喝一天不喝配合纖美荷本茶使用，感覺每天代謝都很正常，而且非常明顯的只要一吃的比較油，立刻就會覺得想上廁所，把多餘的部份排掉。

食慾也有被抑制，不會像以前明明不餓卻一直很想吃東西。

揮復我出國前的小鳥胃。再加上我幾乎每天都會去公園跑步，30分鐘，堅持下去，可能一開始沒有感覺，但只要堅持一定可以的。

我要更努力的瘦！瘦！瘦！

屁股肉絕對不能在滋長了～～～！

2017/10月更新
因為很多朋友都知道我吃活力纖，所以它們會來問我這相關的問題
但我想跟各位「好姊妹」們說，減肥不是一天得事
你們知道，當時的我，一心只想瘦瘦瘦
但現在的我，很擔心變胖，「擔心」跟「一心」，完全事天壤之別
比如，跟阿怪吃完燒肉
我的罪惡感會很深，感覺我的臉好像雙下巴炸出來
怎樣拍照都好胖
我自己有覺得，我在逼死我自己@@
現在我不會節食，但我偶爾會在吃完大餐之後用排毒餐
或是比較激烈的減肥方法(主要是清素便)
另外運動習慣，跟喝水習慣還是要KEEP
偶爾想喝飲料時，還是要控制，所以纖美荷本茶一樣有再喝
泡成這樣一大壺，放在辦公室(尤其是下午想喝飲料時)
一定要快速拒絕同事，說我有在喝了！就是這樣！
堅持！！！如果真的很想喝珍珠，可以像我一樣加一匙奇亞籽
但我會建議用吸管喝，會比較真........(阿怪傻眼)