第一張

2016年2月10日行程  步行30,652步，22.45公里，爬樓梯約24層樓。
07:00起床
07:30早餐
09:40出發
11:50抵羅布崎Lobuche (海拔4910m) 午餐
13:00出發14:00抵Thukla
15:20抵費利崎 (Pheriche)(海拔4240m)
18:00抵潘波崎Panboche (海拔3930m) 宿


高樂雪 Gorrak Shep (海拔5140m)→(Kalaparter海拔5550m) (我沒早起去) →費利崎 (Pheriche)→潘波崎Panboche (海拔3930m) ，Dughla後走不同路下山，沿上山路對岸沿羅布崎河下至潘波崎Panboche (海拔3930m) 過夜


第二張

本日照片網址：尼泊爾EBC聖母峰基地營健行1050210
http://photo.pchome.com.tw/mammut909/0559/

Raj是我在2016年去尼泊爾EBC的Guide，服務週到專業，他家在大地震中全倒了，這份工作是他全家的經濟來源，有興趣前往EBC的朋友可以考慮跟他聯絡看看喔!!

如果有人想去尼泊爾健行，提供聯絡他的相關介紹如下：
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1933815

Raj  DC
您好！我是拉吉(Raj)，來自尼泊爾。自2009年以來至今，我服務於旅遊部門並從事於嚮導的工作，如果您有興趣參加尼泊爾的各種長途或短途的健行活動，我們希望有榮幸能為您服務。尼泊爾是個位於喜瑪拉雅山脈的山區國家，我們引以自豪擁有許多壯麗的山景，親近這些風景最好的方式就是進行健行活動：您可以為自已安排耗時12天的埃佛勒斯峰基地營(EBC)朝聖之旅，欣賞沿途壯麗的山景並一賭世界最高峰的面目; 您也可以參加11天的安納布爾納峰基地營(ABC)，著名的魚尾峰長伴於旅人左右。同時也有比較輕鬆的4至7天的Jomsom Trek 行程，適合一般家庭共同出遊，其中Poon HILL是尼泊爾最著名的賞峰景點，可以180度觀賞安納布爾納群峰。
"Nepal professional trekking guide "

Namaste! Trekking guide and tour operator.
I am a Raj hardworking and sincere person and I like travelling to places. I believe that travelling is the best way to get the most from life, travelling allows one to enjoy everything that life gives us. I like the prospect of meeting new people and love to share ideas and experiences from them, as well as share some of my own.
I am a Government licensed Tour and Trekking guide working in the tourism industry since 2008. I am an expert in several of the tours in Kathmandu, Pokhara, Chitwan, Lumbini, Bandipur, Gorkha and everywhere else in between. Also, I lead many trekking groups to different regions of Nepal. I have led trekking groups and journeys on Annapurna, Everest and Langtang, along with many other mountains of all elevations and terrain. All my clients can be assured for an exciting, interesting, informative and enjoyable tour and trekking experiences in any place. As I was born in the heart of Kathmandu city, it has helped me a lot to know and experience the history, culture, religion, traditions, customs and rituals which I can then explain with no details spared and let my valued guests experience for themselves the various aspects of the myriad diversity of my country. I hope to give a first-hand and memorable experience regarding all things that my beautiful country has to offer to the people who are visiting. I give everyone my best regards! We will arrange all kinds of activates in Nepal.plz look at bellow.

1.EBC TREK (Everest Base Camp)
2.ABC TREK(Annapurna Base Camp)
3.Poonhill Trek.via abc trek.
4.Gokyo EBC Trek.
5.Langtang vally trek.
6.Everest panorama short trek.

Email:mountainguideraj@hotmail.com , rajdc2016@gmail.com
Phone :9779851006121,line ,viber,we chat,whatsapp,
https://www.facebook.com/rajdc12

第三張

譚天地部落格  尼泊爾EBC聖母峰基地營健行PART(1) 2016年2月1日~5日遊記文章http://mypaper.pchome.com.tw/mammut99/post/1365953747

譚天地部落格  尼泊爾EBC聖母峰基地營健行PART(2) 2016年2月6日遊記文章http://mypaper.pchome.com.tw/mammut99/post/1365979230

譚天地部落格  尼泊爾EBC聖母峰基地營健行PART(3) 2016年2月7日~8日遊記文章http://mypaper.pchome.com.tw/mammut99/post/1365986244

譚天地部落格  尼泊爾EBC聖母峰基地營健行PART(3) 2016年2月7日~8日遊記文章http://mypaper.pchome.com.tw/mammut99/post/1366554480


第四張

今早團員玉玲身體更不舒服了，疑似肺水腫症狀，幸好她在前一天登頂回來就已請當地嚮導聯絡找直昇機來接下山，直飛加德滿都然後改原班機提早回台灣。而玉玲的好朋友麗美為了要方便照顧她也一起坐直昇機，第三位團員則是要趕回台灣探視家人，三人坐這單程的直昇機共合資 5300 美金，若非剛好直昇機要送物資上來，恐怕是10000美金專機來接的價格。


第五張

所以奉勸大家身體狀況不佳還是別硬上山，不然那花費不是市井小民負擔的起，而且很多保險公司是不理賠這種高山險的，大家請三思而後行。由於當地嚮導看預報2月13日之後LUKLA天氣可能會變差，這樣子會影響到魯克拉飛回加德滿都班機，這裡很容易因天氣不佳就停飛，所以四天回程路要拆成三天走路，每天的路長變長了，雖說都是下坡，但仍在一定的海拔高度(從5140M到3930M)，要走的飛快也不容易，何況美景當前我還想拍照。


第六張

上午的天氣較好所以我拍照時間比較多，我仍有在標準時間內抵達羅布崎Lobuche (海拔4910m)吃午餐，下午一開始天氣也還不錯，到了下午3點多雲才變多了，沒有拍照時只顧走路就覺得路程好遠，還是攝影能打發時間。下午我也有請一位PORTER背我的隨身背包，讓我可以輕鬆拍照及趕路。


第七張

走到某處高地時雲層突然開了，雲兒配著高山在山腰更是我喜歡的風景，忍不住又多拍了些。下午四點多太陽一落下就感覺到寒冷，對岸山谷也有不少殘雪。天色漸暗，可是一直走卻又看不到下一個村落，得要加快腳步趕路了，我快六點才抵達到潘波崎Panboche (海拔3930m)，這裡的冷不輸5000M的，應該是這裡在山谷間且有殘雪的吸熱效應，連廁所沖水的水桶都結冰了，可見晚上有多麼酷寒。


第八張

 2016年2月11日行程  步行28,962步，20.89公里，爬樓梯約84層樓。 rajdc2016@gmail.com 
mobile9779851006121,9779841055586 

此行當地領隊在背包客棧也有報導，大家可參考：http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1541905

如果有人想去尼泊爾健行，提供聯絡他的相關介紹如下：