論你的生命中出現了什麼.無論它是怎麼來的.
都需要你去療癒.因偽它出現在你的感知範圍內.
如果你能感覺得到你就能夠治療它.
如果你在別人身上看到它而這讓你困擾.那你就要療癒它.
就像歐普拉曾說過:因為你有.所以你看得出來.
對於你的現狀.你不能怪罪任何人或事.
你所能做的就是負起責任.也就是接受它.擁有它.愛它.
你療癒的越多.越能與本能調和.讓你獲得超越一切理解的平靜.
讓你從療癒到彰顯的通行證.就是那句簡單的"我愛你"
向神性說"我愛你"會清理你內在的一切.
這樣你就能體驗當下的奇蹟:零極限.
重點就是要愛所有的事物.愛這多餘的肥肉.愛這癮頭.
愛這問題兒童.愛鄰居.伴侶...愛這一切.
"對不起"請原諒我"謝謝你"我愛你"

1."我愛你"[我愛你.親愛的記憶.我很感激有這個把我和你們全部釋放的機會.]
     你可以一次又一次安靜的重複說"我愛你"

2."謝謝你"可以和我愛你一起用.或代替"我愛你"

3.危險的不是食物.而是你對食物的想法.吃任何東西之前:
  [我愛你(謝謝你).如果我把任何東西帶入這個情況.導致我吃你的時候感到不舒服.那不是你的錯.也不是我的錯.那是某種我願意為其負責的東西所引起的!]

4.去愛所有的事物.當你愛它.它就發生了變化.如果你認為抽煙有害.
  它就是有害.在夏威夷的古老傳統中.一切都起源於思想.
  而最偉大治療師就是愛.

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