走出醫院，情緒有點低落。

其實一直都很低落，只是每當走出醫院後都會更加低落一點。

不知道為什麼總是高興不起來

不知道為什麼情緒老是失控

不知道為什麼老是沒有辦法打起精神

總是覺得自己很正常

正常的看人

正常的笑

正常的飲食

正常的睡眠

正常的說話

當然、是在有吃藥的前提下

但是看到我的人總是沒有人說我很正常，總是問著我：『你還好吧？』

我覺得自己很"正常"，卻總是被說著不正常

想到這裡我又更低落了

我很努力維持正常啊

可為什麼我總是不正常

照著鏡子看著自己，連自己都不免說：『這個"病人"是我嗎？』

看完醫生，醫生總會說著：『你要不要住院觀察看看呢？』

這些東西讓我更加低落了

為什麼這時候我的朋友要背棄我呢?

為什麼這時候我卻要失戀呢?

為什麼這時候工作又特別忙碌呢?

難道只有住院才有辦法改善嗎？

難道我現在吃的藥都沒用嗎？

想不到答案的我又更加低落了

病情再我不知道的時候一直轉換，

憂鬱、躁鬱、憂鬱、躁鬱....

躁症跟鬱症

我覺得我很正常，可為什麼以前連一碗牛肉麵都嫌貴的我

卻可以買下高價位的名牌呢？

以往總要想很久的花錢計畫，不知道何時卻變得闊氣

想到這裡我又更憂鬱了

辛苦工作的錢就這麼沒了

可是卻還是停不下來的買，雖然，這是別人告訴我的事。

因為我覺得我是"很正常"的花錢。

但是大家都說我不正常，想到這裡我又更低落了

以往覺得拿著小刀割著自己這件事很愚蠢

但是為什麼我現在卻像吸毒患者一樣

看著手上的痕跡感到滿足感呢？

好煩、好煩、卻總想不到辦法....

該怎麼辦？

好希望可以一覺不醒

好希望可以乾脆發瘋

好希望、好希望

好希望有人可以不要對我說大道理，只要抱著我讓我一個人哭...

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身邊有這樣的人請不要指責他們，更不要說什麼:憂鬱症都是因為你們自己想不開、想太多、太軟弱的關係！

因為，這真的沒有辦法控制的！

每個人都會有情緒低落這句話是對的，但是有這樣病情的人說穿了察覺不出來自己是處於"情緒低潮"的狀況。

不是人家逗一逗你就會笑、喜歡的東西還喜歡、感興趣的事還感興趣的這種感覺，但是卻說不上為什麼！

就只有一句話：不想做。

這是一種很無奈的狀況，所以真的要體諒他們，人都會覺得無助、低落、孤獨，有些人就是怎麼也走不出來的，千萬不要對他們說"大家都懂的道理"(俗稱大道理)、責罵、自以為是的話。

因為，你們也沒有辦法理解什麼叫做"怎麼也走不出低潮"的感受。