玻璃美人 即時抗敏+強健保養

　　敏感肌膚的你，一到春季就會每日每日憂慮不已，生怕一陣暖風吹過就讓你的肌膚過敏了。而一向認為自己的肌膚強健的你，也不應該掉以輕心，因為這個時候的肌膚壓力實在不小。就連隨風不經意飛揚起來的那顆細小的花粉顆粒，也可能成為你肌膚敏感劫難的始作俑者。敏感肌膚就像那個漂亮的玻璃花瓶，美麗而優雅，然而一點外力，就可以讓她萬劫不復，抗擊敏感，就要讓肌膚不再這麼脆弱。

　關於敏感你必須知道的三件事

　　1、敏感與不敏感之間只是一線之隔

　　我們的肌膚自身便有一種適應環境的控制系統，這便是免疫力，它會隨著溫濕度、生活作息的變化，自動將肌膚調整到最適應的狀態。但並非每個人都能時時順利地轉換，於是就會出現幹癢、紅腫、脫皮等現象，這就是肌膚的敏感現象。

　　2、敏感肌膚人數比起十年前提高了20%

　　當下地球環境不比從前，接觸的化學品與日俱增，近些年的臨床報告顯示，敏感肌膚患者比起十年前來提高了近兩成，而對於保養品中同一成分(譬如酒精)產生敏感的人，也較十年前增加許多。有些敏感症狀甚至會慢性發作，長年使用同一種保養品沒問題，便以為肌膚與它相處定然十分融洽，實則不然，敏感好似定時炸彈，有可能隱忍多年後才爆發。

　　3、過敏症狀很傷膚質，放任不管，容易變成敏感肌膚體質

　　敏感初期，肌膚的症狀只不過是幹癢、脫皮，如果一有警訊就立刻調整保養方式，為肌膚滅火，大概三天內就能恢復健康肌膚。如果放任不管，則很可能發展到紅腫刺痛，甚至面積擴散釀成色素沉著。嚴重的話，會讓原本的健康肌膚變成永久的敏感膚質。

　　敏感肌膚自檢清單

　　1.不管用冷水還是熱水洗臉，都有刺激感;

　　2.只要季節變化、作息不正常或者臨近生理期，肌膚就會不穩定，幹癢脫皮;

　　3.遇到冷熱環境或者空氣不佳時，臉頰就會泛紅發癢;

　　4.每次更換新的保養品，都很容易有肌膚狀況爆發;

　　5.本身就是異位性或脂溢性皮炎患者。

　　只要有兩個以上符合，你的肌膚就有爆發敏感的警訊了，如果超過4個，就很有去皮膚科看醫生的必要。

　　即時抗敏+強健保養 安然度過敏感期

　　要想避免敏感傷害原本的強健膚質，關鍵就在於將肌膚維持在不易敏感的強健狀態，才能應付各種生活小變化。以即時抗敏的態度，調整至抗敏保養方式，就能安然度過春季肌膚敏感“易碎”期。

4個即時抗敏方法

　　1、精簡保養步驟：

　　將多餘的保養暫停，維持基礎三步驟即可。當肌膚有敏感徵兆時，應該立刻減少保養步驟。到底要給我們的肌膚多少營養成分，才夠用且安全呢?答案是：給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。

　　2、避免刺激性保養：

　　避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。像美白產品中很常見的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復搓洗的潔面動作，請儘量縮短在30秒內完成。總之要降低對肌膚的碰觸，就能避免引起刺激的幾率。

　　3、以乳霜取代精華液：

　　用乳霜質地緩衝精華液的刺激性。精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車裡配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到衝擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。

　　4、用礦泉噴霧取代化妝水：

　　暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補充水分。化妝水含有酒精、醇類等高揮發性成分，蒸發的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更幹癢。以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全。

　　強健肌膚保養策略

　　清潔篇：選擇有氨基酸、洗淨力足夠卻溫和的潔面產品。降低摩擦力。避免鹼性過高的產品，以免破壞肌膚酸鹼度。每天回到家後要儘早將肌膚洗乾淨，不要讓臉上的髒汙停留太久。

　　補水篇：洗完臉立刻拍上保濕化妝水，恢復肌膚水感。用雙手輕拍，避免對化妝棉過敏的風險。化妝水用量不要吝嗇，可以不斷重複加水，一直拍到肌膚喝飽，不能吸收為止。

　　保濕篇：乳液並非越厚越有效，過多的油膩成分反而容易因氧化而堵塞毛孔產生粉刺，應該以延展性和滋潤度高卻不黏膩的乳液為佳，好吸收是重點。上乳液時點在額、雙頰、鼻、下頜五點，便於控制用量，也能減少拉扯肌膚的幾率。

　　不同類型肌膚的抗敏法則

　　只有根據自身肌膚類型，選對適合的保養方法，你的春季抗敏才會更有成效。

　　乾性敏感肌膚抗敏法：

　　加強保濕，避免角質層代謝不正常。幹性肌膚因為缺油缺水，皮脂腺較薄，角質層的保護力不夠，肌膚容易受到外在的刺激而導致發癢、紅腫和刺痛。含有乾草萃取物，洋柑橘、甜沒藥、蘆薈、VE、VB以及神經醯胺等成分的保養品，是乾性敏感肌膚的首選。它共同的特性就是能鎮靜舒緩肌膚。

　　油性敏感肌膚抗敏法：

　　不過度清潔，但要保持毛孔乾淨。皮脂分泌多是油性肌膚的共同特徵，但不代表油性肌膚就不會敏感，如果控油過度卻忘了補水，就會讓肌膚水油不平衡，反而會演變成油性敏感肌膚。而毛孔如果長期得不到徹底清潔，也容易爆發痘痘。

　　混合性敏感肌膚抗敏法：

　　分區保養是關鍵。混合肌膚的敏感問題，通常都出現在乾燥的U區，我們最好在敏感期徹底執行分區保養，U區補水，T區維持毛孔通暢，不刻意去油。

　　不過礦泉噴霧可以全臉使用，建議選擇氯化鈉含量的噴霧，對於敏感肌膚更安全。判斷方法很簡單，只要把噴霧噴在口中，根據鹹味強弱就可以判斷出氯化鈉含量了。

資料來源http://face.39.net

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