針對膚色暗黃提出的小點子

身為亞洲人，皮膚本來就比不上歐洲人的白皙，但是隨著年齡的增加，我們的皮膚又會發黃暗淡，怎麼辦？

　　長斑以及肌膚老化，都是伴隨著腎虛這個肌膚健康問題而來的。肌膚顏色如果變得很深暗，表明肌膚問題出現了問題。今天，小編就膚色暗黃給大家提供一些小點子。(氧氣保養)

　　如何判斷膚色暗黃影響健康

　　肌膚的顏色越暗，就表示肌膚健康問題越嚴重。膚色暗黃是中級警報，膚色會非常不乾淨；而如果膚色是灰突突的或者發黑，而且還有深淺不一的斑點，則表示肌膚問題非常嚴峻。(美白、保濕)

　　一般來說，灰黑色的肌膚告訴您，肌膚的活力正在慢慢喪失，由於日曬、外界污染、壓力等等元素而產生的自由基，將使得肌膚的新陳代謝變得緩慢，肌膚老化的進程加快。

　　解決膚色暗黃第一個小點子：喝綠茶

　　紫外線的傷害，佔據著肌膚暗黃形成原因的很大一部分，特別是在即將到來的春天，很容易受到紫外線的侵擾(美白、保濕)。而心情糟糕，壓力很大，熬夜等等都對肌膚造成了很大的傷害。這時，你可以選擇喝綠茶，特別是在這樣的天氣當中，可以提神舒心，能夠清楚腸胃的毒素。

　　解決膚色暗黃第二個小點子：煲湯 (飲食均衡)

　　材料：地黃當歸枸杞黑芝麻桑葚

　　做法：將以上材料加水放入湯鍋中煲湯，起鍋時放入鹽即可。

　　效果：每週喝上3次這種湯，可以起到補腎的作用，肌膚的膚色會明顯提亮。

　　解決膚色暗黃第三個小點子：防曬

　　防曬是關鍵，為了增強肌膚屏障，每天出門前，都要給自己的肌膚塗上防曬霜，隔離陽光紫外線以及室內的微塵。多攝入維生素e，其抗氧化作用可以幫助肌膚恢復光澤膚色。

資料來源: http://face.39.net

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