2013-07-19 18:11:56盟主

青春走了痘痘還來 夏季抗痘大計畫

青春走了痘痘還來 夏季抗痘大計畫

青春期早已不再,還沒當你要緬懷青春之時,痘痘已經湊一份熱鬧了。原本炎熱的夏日裡心情足夠煩躁,而後青春期突如其來的痘痘更是令人不爽。但長痘痘時我們決不能坐以待斃,而是想辦法有效出擊,讓痘痘儘快消失。

  在抗痘之前,我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個,看看你是屬於哪一個吧。

  長痘痘是什麼原因

  1、乾性肌也會長痘

  一般來說,油性肌膚更容易引發痘痘,但幹性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時,肌膚的抵抗力就會變差,成人痘就會很容易找上門。(美白、保濕)

  2、生活壓力

  在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的迴圈機制也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低(美白、保濕),引起發炎等症狀,從而會引發痘痘。

  3、消化系統出問題(飲食均衡)

  便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。

  4、碳水化合物

  飲食對於痘痘也有很大的影響,據美國皮膚科醫師評估,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數,低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。(飲食均衡)

  5、熬夜擠痘

  熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉,痘痘爆發的幾率也會大大地增加。熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈,導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象,但硬是要去擠壓,反而會造成惡化。(氧氣保養)

  關於抗痘以下你應做!

  1、檢視長痘的原因

  痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析,找對病因對症下藥,才能讓痘痘永遠消失。

  2、趁早治療

  當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的,有點硬,你有預感它將長大成痘時) ,可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品,沾取一些點壓在痘痘上,1~2小時補擦一次,就有很大的機會能將痘痘抑制住。

  3、適度清潔

  清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強烈的洗劑,反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚,油水平衡痘痘也會跟著減少。

  4、控油同時要補水(美白、保濕)

  大部分的痘痘肌都是油性膚質,名副其實的大油田,為此很多痘痘肌拼命控油,卻不做好補水保濕,殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

  5防曬要做好

  部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬,事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜,回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重,最後再用修護產品進行鎮定修復。

  另外,在積極抗痘的同時,以下這些小動作你可不能亂做,否則走在半途的抗痘之路又被打回起點了。趕緊來看看吧,關於抗痘的一些誤區你要知道。

  1、痘痘貼不能亂貼

  很多MM在痘痘紅腫發炎時候就用痘痘貼給貼住,被悶著的痘痘因不能呼吸反而會變得更加嚴重。正確的用法應該是在痘痘清除乾淨之後再貼上,這能幫助肌膚復原而不留痘疤。

  2、痘痘不能亂擠

  用手擠痘,會因為手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。但擠對方法擠對時機。一是在粉刺的時候就挑掉,二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘,只會讓發炎越嚴重,復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮,才不會留下痘疤。

  3、不能用撕拉面膜

  長痘痘的肌膚本身就脆弱,常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處,更會造成毛孔粗大。

 

 

資料來源http://face.39.net

 

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