LPO kit瞬間便利檢測身體自由基與酸化程度

自由基(free radicals)是一些不穩定、帶有一個單獨不成對的電子之原子、分子或離子。自由基會去攻擊其他較脆弱的分子，以搶奪或者分享它們的電子，這種特質稱之為自由基的活躍性；而這個使自己電子配對，卻造成對方失去電子的過程，是種『氧化』作用（oxidation）。氧化作用有不同的種類，譬如切開蘋果顏色變黃即是氧化作用，車子生鏽、油漆褪色也是氧化作用，頭髮在太陽中曝曬太久而失去光澤亦是氧化作用。

自由基的產生原因有許多種，而且是隨時隨地都會產生、不論是在人體內或在人體外都會自行產生自由基。人體在利用氧氣產生能量的過程中，超過98％的氧份子會轉化成水份。其餘的百分之一至二會變為自由基。此外，致癌物質、藥物、污染物質、紫外線、X 光、電磁波等外來物質也會導致自由基的產生。而人的情緒的緊繃如生氣、緊張等亦會產生自由基。自由基也可能藉由接觸輻射及有毒化學物、過度日光曝曬，或經由不同的代謝作用，例如分解貯存的脂肪以產生能量等途徑形成。

自由基的產生來源主要有以下幾種：

a. 體內的生物合成作用

人體內所產生最重要的自由基是一氧化氮(NO)，它與人體神經及免疫系統的運作有極重要的關係，但大量的一氧化氮則會引起免疫系統失調而致病。

b 人體新陳代謝作用的產物

細胞內的粒線體因進行氧化作用而產生能量時，會產生自由基。約有5％的氧氣會轉化成含氧的自由基，因此，每天每個細胞會產生大約一兆個自由基！人體產生的自由基主要有氫氧自由基（‧OH）和過氧化物自由基（O2－‧）。除此之外，過氧化氫，雖然本身不是自由基，但是如果受到紫外線光激發或者二價鐵離子的催化，就會產生氫氧自由基（‧OH）。這種氧自由基都非常不穩定及活躍，殺傷力大，幸好存在的時間短，只有約十億分之一秒。但已經足夠對細胞膜、蛋白質、脂質（尤其是非飽和脂肪酸）及遺傳因子DNA 造成損害。此外，吃得太多食物的人也會因新陳代謝增加而產生過量的自由基，加速老化及疾病的產生。

c. 外來的物質

紫外線、X 光、電磁波等、空氣及水質的污染，農藥、防腐劑或某些藥物也會造成自由基。例如燒焦的肉類（氧化作用），也會在體內形成自由基，可能引起癌症。

目前已發現帶有奇數電子自由基的物質有數十種以上之多，但對人體會產生重大影響的約有下列五種：

a. 超氧化物自由基

b. 過氧化氫

c. 氫氧基自由基

d. 單線態氧

e. 過氧化脂質(MDA): 自由基破壞脂質之後的產物，但此物質對於細胞是具有毒性的。因此，也可以當作是細胞氧化後受害的指標。

直至目前為止，自由基已被發現與一百種以上的人類疾病有直接間接的關係，其中尤其與老化、心血管疾病、神經退化疾病、癌症以及各種發炎疾病的關係最為顯著。人體中自由基的來源極多，在正常情形下最主要來自於粒腺體中呼吸作用的產物。除此之外，組織或器官的缺氧再灌流、白血球活化、氧化還原酵素、血紅素自體氧化、紫外線及輻射照射、藥物及環境毒物等等，均是自由基的來源。

安沛治療中心陳駿逸醫師特別指出，想知道自己體內自由基的含量多寡，一定會聯想到繁雜的抽驗血，和漫長的結果等待，如今，從日本引進的氧化值速測液（LPO Kit）只需受測者將尿液滴入測試瓶中，與檢測液混合，約2-5分鐘的時間，就能依據混合液呈現的顏色，以其顏色的深淺，知道自己的自由基含量及程度。

氧化值速測液能夠快速檢測出人體氧化產生的代謝物MDA（malondialdehyde，過氧化脂質），並分類成氧化值平衡狀態、輕度氧化狀態、中度氧化狀態、高度氧化狀態，清楚判斷身體內的氧化狀態，然後根據這個狀態，判斷出你現在的疾病造成的過氧化成度、過飲食習慣是否均衡、身體的疲勞程度以及日常生活中是否攝取足夠的抗氧化物質。

那什麼是MDA?MDA是一種具有代表性的過氧化脂質。如果體內的亞麻仁油酸、次亞麻仁酸為首，以及其他很多具有二重結合的花生稀酸及魚油中的DHA、EPA等多種不飽和脂肪酸，如果其受到氧化，就會引發脂肪氧化反應。所以，一旦產生這種氧化連鎖反應的話，就會生成多種得過氧化脂質。MDA反應性極高的醛基過氧化物，會形成危害身體的物質，然後經由血液循環而後至尿液排除。所以MDA受到了人們的極大關注，其尿液中的數值可以被用來評估體內自由基的含量。此外，還可以用來判斷飲食營養是否均衡以及個人本身的抗氧化的能力。所以，定期檢測MDA會是一項良好的體內抗氧化的能力以及營養是否均衡的重要指標，更是關心自己身體、評估健康的好方法。

金融業的陳小姐，23歲，平日作息繁重、日夜顛倒，更因為與客戶應酬，而需長時間使用化妝品，繁奏的生活步調，讓陳小姐一直沒有留意到自己皮膚已經過度老化，再一次去醫院探病的機會，發現老化與癌症發生的相關密切，驚覺自己需要對自身做一個瞭解。通過朋友介紹，發現了能夠快速檢測的氧化值速測液，由於操作方便、效果快速、明顯，讓她決定一試。使用後，驚覺自己竟比實際年齡老化20歲之多，讓她下定決心中心調整生活作息、改善自己體質狀況、恢復原來的年輕光彩，不僅找回了健康，也讓她的業績蒸蒸日上。

陳醫師指出，現在人平常生活忙碌，生活壓力也比較大，所以很容易在年紀輕輕就出現老化現象，何況現代人生活習慣及飲食方式都跟以前的人完全不一樣，不但睡眠不足，生活也很沒有規律，這都是容易造成加速老化的原因。所以建議飲食上多攝取富含氨基酸、維生素、各類抗氧化食物，並且養成少脂、少油、少抽煙、多喝水的良好飲食習慣，以減輕身體的負擔。

  *本文經由原作 安沛診所 陳醫師同意轉載