12/25 a.m.        63.3kg

12/24 a.m.        63.5kg

12/23  a.m.         64.0kg

12/22   a.m.       64.5kg

12/21  a.m.       65.8kg

12/20   a.m.       66.3kg

12/19  67.8kg

早上and中午 水煮冬粉+泡菜+一份酵素+大量的水

晚餐一份酵素+大量的水     

今天睡得比較晚，所以早中午就一起吃了，才第二天我對 水煮冬粉+泡菜開始食之無味了，唉!而且好像習慣飢餓的感覺，飢餓似乎變成我的生活了，呵呵~~這是好消息吧！我還有一條很長的路要走，半年要瘦到53kg，所以不能過 急，要健康要美麗，如果照這樣瘦，一天0.2~0.3好了，3~4星期就一公斤啦！保持下去晚上不吃東西。

我的酵素之旅還沒完成，想到這都覺得之前菀書也太強了，十四天吃酵素度過，我到了第五天就開始吃蘋果了，但限於白天吃，今天第七天，也過了一整天了，還好這樣就過了一天，呵呵~~~~沒有被外面的食物所勾引，哈哈~~我要繼續加油啦！看看明天會不會破62關卡，目前一天吃下的熱量不超過五百，這樣的方式不能維持太久，之後的飲食真的要好好的安排，因為發現水煮冬粉跟泡菜真的好難吃，我寧可吃水果餐也不要吃水煮冬粉了啦~~~~~~

一直不斷的告訴自己，要加油要撐下去

加油！明天才能有好成績喔~~不能破功唷