2007-10-31 08:48:59延
北京行 130. 溫暖狗窩窩
每年北京10月下旬是最最最最冷時...指室內
室外溫度接近零度了
室內供暖還沒來 (要到11月初才來)
以前在台灣汐止的冬天 也是冷啊
那時孩子還小 延把King Size的被子反折像一個睡袋
把孩子塞進去 這就是我們過冬的狗窩窩
延去年就冷得唉唉叫
今年 嘻嘻 我們又有了狗窩窩
先生從張家口送來一床特製的特大號的羊絨被...給我做狗窩窩
給孩子各加一床羊絨被當墊被
每天孩子跟我窩在各自的狗窩窩裡睡覺...幸福啦!!
室外溫度接近零度了
室內供暖還沒來 (要到11月初才來)
以前在台灣汐止的冬天 也是冷啊
那時孩子還小 延把King Size的被子反折像一個睡袋
把孩子塞進去 這就是我們過冬的狗窩窩
延去年就冷得唉唉叫
今年 嘻嘻 我們又有了狗窩窩
先生從張家口送來一床特製的特大號的羊絨被...給我做狗窩窩
給孩子各加一床羊絨被當墊被
每天孩子跟我窩在各自的狗窩窩裡睡覺...幸福啦!!
旁記
有幾個睡覺前暖身的方法
1. 洗熱水澡
2. 簡易熱身運動
仰臥起坐 伏地挺身 蹲起運動 都蠻有效的
3. 進了被窩 記得要放輕鬆
肌肉筋骨放鬆 血氣容易循環 馬上就熱了喔
4. 手腳發冷可以在棉被裡按摩穴道
各個手指跟腳指連結的肉肉給它們捏一捏 很快就熱了喔!!
今天晚上會到零下1度了
有幾個睡覺前暖身的方法
1. 洗熱水澡
2. 簡易熱身運動
仰臥起坐 伏地挺身 蹲起運動 都蠻有效的
3. 進了被窩 記得要放輕鬆
肌肉筋骨放鬆 血氣容易循環 馬上就熱了喔
4. 手腳發冷可以在棉被裡按摩穴道
各個手指跟腳指連結的肉肉給它們捏一捏 很快就熱了喔!!
今天晚上會到零下1度了
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藝術先生有個不環保的懶人暖被法
洗好熱水澡鑽進狗窩窩前拿吹風機往窩著的被窩裡吹一小陣子
關閉電源後立馬鑽進被窩裡
呼!! 暖啊!!
的確有點不環保
但是比開暖氣省多了
前兩天半夜起來上廁所
太急了 沒穿拖鞋 結果腳凍了
回到被窩裡腳丫就是暖不回來
出來做些暖身運動還是沒效
結果我做了些腳指按摩 很快就暖了
每個腳指連結的肉肉那裡捏一捏
很有效耶 昨天讓女女做了驗證了 有效!!