而所謂健康、強壯的心是指，

當遇到這些困難、挑戰後，

能「面對、處理、接受、放下」，

面對這個挑戰，

想出解決辦法或應對之策，

接受處理之後的結果，

事情過了，就放下它，

不再讓這挑戰成為心理的負擔，

於是，

清空的心，

又有了空間，

可以收納其他開心、令人期待的事。

例如：

被同事說道穿著、姿態如同老嫗，

心中雖感震驚、意外、沮喪，

畢竟我覺得自己還滿會穿搭的（挺），

當下雖力圖鎮定，

面上不洩漏絲毫情緒，

看似不以為意的繼續交談，

但事後我真得滿沮喪的。

過了幾個小時的沈澱，

我「接受」穿著品味人各有異，

我不能勉強別人喜歡我的穿著，

「面對」同事的調侃，

我決定和其他同事發發牢騷，

往自己臉上貼金，

不解同事為何將我這美少女看成老嫗？

然後，

我就「放下」這件人生小插曲了，

日後再有人提及此事，

我也能雲淡風輕、自我解嘲，

不再為此事難過、傷感。

因此，

健康、強壯的心也代表，

能讓不愉快的事物快速通過，

不在心中逗留，

繼而腐敗、發臭，

健康、強壯的心時時有足夠的空間收納美好的事物！