規律的肌膚保養 1(轉)
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規律的肌膚保養 1(轉)
油性肌膚 - 同樣需要使用潤膚產品。若不使用,您將發現肌膚因為想補償缺乏的水分而變得更油。但是,請選擇無油成分或是「預防面皰」('non-comedogenic')的產品,尤其要注意是不會堵塞毛孔或引起痘痘的配方。在臉部及頸部使用潤膚產品,避開「T字部位」(額頭、鼻子與下巴)。
• 混合性肌膚 - 「T字部位」較油而兩頰及眼睛四周較乾 – 只需在覺得乾燥的部位使用潤膚產品即可。
• 肌膚老化的真正原因
無論我們購買多少乳霜或是多常去角質,或是每天做多少臉部運動,肌膚老化是必然的現象。由於肌膚老化的程度與我們日常生活習慣息息相關,只要從現在開始付諸心力,便能延緩肌膚老化的腳步。
高達百分之九十的皺紋是由陽光中的紫外線所引起的。換個角度想,這未嘗不是個好消息,至少我們看來是否年輕不完全是由基因所決定的。更進一步想,我們甚至只要保護肌膚免受陽光的侵害,就能有效減緩肌膚老化的過程。但並不是一年只在假日隨便塗個一兩次防曬霜就可以了。
• 紫外線無所遁形?
除了冬季裡的陰霾天氣,陽光一整年都會照射在地表,白天時,紫外線無時無刻不在我們身旁。只有在夜晚、室內,或是做了阻絕及減弱紫外線接觸肌膚的防護措施,才是安全的。這就是維持年輕肌膚的真正秘密。將防曬視為整年肌膚保養的重點,您就不會擁有超齡的外表。
• 陽光照耀
你可能會覺得待在車內或辦室室內,就不會受到紫外線的侵害。其實不然。如果你靠近窗邊,肌膚一樣會受到傷害。紫外線能穿透車子的擋風玻璃、辦公室玻璃窗甚至是輕薄的衣物,因此只要你在白天外出走動或是坐在靠窗的辦公室內,都可能會接受到大量的紫外線。即使隔著雲層,仍會透出 60 到 80 % 的紫外線,而在嚴冬中的下雪天,白色的雪地也會將紫外線反射到你的臉上。在夏季陽光最強烈的時候,防曬的工作更是不能掉以輕心。
• 年輕肌膚的秘密
無論你的膚色是黑、是白,是乾性肌膚還是油性肌膚,都不能忽視每天的防曬工作。使用具有UV濾光分子且適合個人肌膚類型的潤膚霜,幫助您維持更年輕的膚色,因為它能有效減低肌膚未擦任何隔離產品時所受到的陽光傷害。
• 關於紫外線使肌膚老化的普遍錯誤觀念
1. 你不能讓歲月的腳步停下來
你不能讓時間完全停止,但是卻可以藉由避免紫外線傷害來預防肌膚提早老化。如果你整年都在日常保養程序中加入防曬的工作,便可以創造年輕十歲的膚質與外表。
2. 假日時使用防曬乳就已足夠
如果你在假日的時候使用防曬乳,那很好,因為夏季的陽光最強烈,在某些國家尤其傷人。但是同樣的日照對全世界並不會有所差別,它使地球整年都有白晝之分,因此只要你曝露在日光之中,便時時可能受到紫外線的侵害。若要真正有效延緩皺紋的產生,則無論晴雨,也不論身在那一個國家,每天都要做好防曬工作。
3. 在室內工作便不會遭受紫外線的侵害
如果你在室內是坐在靠窗的位置,紫外線仍然會穿透玻璃,照射到你的肌膚。玻璃窗會透進高達50%的紫外線,因此你的肌膚仍然曝露在危險之中。
4. 深色肌膚較能抵禦陽光的侵害
如果你擁有橄欖色或黝黑的膚色,便較不易曬黑,即使曝曬在很強烈的陽光下亦然。這是因為你對UVB射線擁有自然的防禦能力,而UVB就是讓人曬黑的主要原因。但是會讓肌慮老化的UVA射線,卻能穿透到皮膚的深層,如果你沒有做好每日的防曬措施,你的肌膚仍然會因為照射到UVA而老化。深膚色的肌膚較淺膚色的肌膚更容易產生老人斑,因此每天的防曬措施仍然不容輕視。
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