改善拖延和懶惰需要自律、時間管理和內在動力的培養。以下是一些鼓勵性的名人、聖人名言，以及一些勵志文章的內容，幫助你改變
記的以前曾在新聞台登錄6月1日聽到第一隻蟬叫聲，今年已經6月15日還沒感受到受不了的蟬叫聲。叫吧！用力叫吧！越來越熱了，就這麽待著
https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E6%9C%B4%E6%95%8F%E8%8B%B1%E6%9B%BF%E6%98%A5%E9%A2%A8%E6%8A%AB%E8%A1%A3%E7%95%AB%E9%9
相較於兩蔣時代蔡英皇執政這八年的思想言論控制更是手段高明，當然跟兩蔣時代一樣全面控制媒體，但蔡英皇的手段則更為技高一籌不著痕
其一 長期有在看張曼娟老師的臉書 沒記錯的話 身兼精神分裂跟失智症兩種疾患的照顧者 真的很不容易，長久下來不失堅毅與溫柔