想像目標已經完成，就會縮短你達到結果所需要的時間。
—《美麗人生練習本—通往成功的100堂課》恰克．史匹桑諾博士著，心靈工坊出版。頁24。

在這一課裡，恰克博士指導我們穿越時空，來到完成目標後的所在，去感受那一份成功的滋味與感受，以及與人對談的內容，甚至是生活的改變。

　　我個人覺得這是一項很有趣的想像試驗，因為通常我們在設定目標之後，多半會埋著頭全力衝刺，就算腦袋裡有半點念頭，大多也是負面的疲累，尤其想到過程中的艱辛，以及面對未知的不確定，任何想像，幾乎都是鬼影幢幢的自我驚嚇。

　　所以，恰克博士的這項體驗完成目標的感覺試驗，也的確給我引領了專注追求目標時，可以嘗試的一份正面想像練習。

　　以我現階段的「與己同在」目標為例，當我完成之後，人們會對我說什麼話呢？

　　我想，人們會說：你是合一的，在每一事件的當口，你的身心靈都能靜靜地對話，而且有一份能量共生的活潑。

　　我會告訴自己：謝謝你的同在與陪伴，能跟你在一起經歷這一切，是生命最美好的擁有，希望我們能繼續在一起。

　　達成「與己同在」的目標，這份成功是合一的全有，內在是統整與合諧，感覺能量在身心靈裡以同一方向迴旋地竄動，知道所來、所往與所歸，所以不怖不驚地經歷生命中的分分秒秒。

　　完成目標的感受是一份融入，融入在萬有的合一當中，不再有分別的競爭，以及匱乏的恐懼，就只是隨順地在宇宙之中進行光之舞。

　　生活對於我而言，就是一份光的融入與碰撞，無所損折，只是偶有遮蔽，移開障礙，光依然毫無衰減地漫溢、輻射。所以生活就像虛空的全有與全無，提供光之舞的活動空間，創造無限可能。

　　按照恰克博士的指示，我想像「與己同在」的目標達成之後，自己的身心靈與週遭的人事物可能的互動與對話，這是一份全然臣服的輕安自在，再也沒有分別意識地互即互入。

　　我很喜悅這份身心靈狀態的無限延展，於是，更能專注在「與己同在」的目標完成。