2007-10-24 08:20:21京都子
重感冒需要一把吹風機
最近為了翻譯的稿件，因為趕進度而變得焦慮不堪，常常一天在電腦桌前工作超過八小時，結果，昨天才校稿完畢，我整個人就陷入發燒、流鼻水、頭痛、喉嚨痛與咳嗽的重感冒狀態，感覺頭重腳輕，有點像在月球上漂浮的狀態。
眼看星期六就要動身前往京都，我提醒自己：「感冒千萬不要拖呀！」
平日，我很少看醫生，更遑論吃藥、打針，因為我相信，自己才是身體的醫生，生病就是身體給我的悄悄話：「該休息囉！你多就沒跟我說說話了呀！」
所以，把小孩送上床，整理好廚房之後，我就直挺挺地躺在床上，一邊閱讀南投網友送給我的「鏡子的法則」，一邊用低輻射的吹風機溫灸。
所謂吹風機溫灸，不過就是以吹風機，取代中醫的艾草炙灸，在像風池穴等等的穴位上，把寒氣給出走。這是我上氣機導引時，老師教我們的一種自然保健方法。
一小時就在我看書的專注時光裡，就這麼給溜走，果然，我的鼻塞通暢了一孔，而頭也沒那麼痛了，而且全身冒汗，汗涔涔地可以在每一吋肌膚感覺到那種蛇行般的欲滴。
早早上床睡覺，我讓自己睡大字型，並輕聲地對自己說：「你累壞了吧？好好地睡個覺，我好愛你喔～」
一夜，無夢。
清早，我比手機鬧鈴還早起床，雖然鼻塞還是單邊存在，但是我知道，我的身體還想跟我撒嬌一下，今天，我得好好地跟它膩在一起呢！
說到感冒
其實我好幾年都沒吃過感冒藥囉
感冒這種東西其實不是病.多喝開水休息
過二天就會好的..
且我發現我免疫力越好越好了說..頭好壯壯
版主回應
Believe Yourself!Your body is your buddy! 2007-10-27 20:05:56
對不起，請教一下可以吹哪些穴道！因為我兒子也發燒感冒中。
版主回應
發燒的話，請先參考我四年前在中國時報寫的這一篇。***********************
與感冒和平共處 毛巾裹腿 小兒退燒真管用
女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶小孩去
看醫生、拿了一堆藥，最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快一點。
這種急欲「處死」感冒的態度，讓我疲於照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒，還得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀念。由於外子工作的關係，我們
曾旅居過德國與英國，讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處態度，以及一些居家照料
感冒兒童的偏方。
記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生診所去，
只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來檢查，若
沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥
而癒。之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不
適而加重病情，以及候診過程中再度交叉感染；?
更重要的是可以節省龐大的醫療資源。
課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就診時機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水
浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人
真厲害！
我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡
單易行，所以最為普遍。
親愛的婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不 傷身的德國自療法？
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最新註解:
請在溫水中加入一兩茶匙的白醋，效果會更好喔!
另外，一位醫生補充了我的說法:
2003.06.09 中國時報
專業觀點 簡易自然 發燒不「藥」緊
◎陳南君
許多民族都有自然簡易的自療方法；具有中西醫師雙資格的中醫師陳勇利指出，中醫的精神與歐洲療法頗有神似之處，包括藥療法和多種物理性的自然療法，毛巾裹腿退燒法也是其一。
他指出，「裹腿退燒法」是一種相當實用的物理治療，但使用「綁腿退燒法」必須注意幾個重點：
˙毛巾要微濕，水分才能充分接觸到皮膚。
˙不可綁的太緊、以免造成下肢循環不佳，也不可綁的鬆垮垮的、以免水分接觸不良。
˙水溫要與體溫類似，以免「驚動」小朋友。
˙定期更換毛巾、以求熱交換效率! 高。
˙如果小兒熱度過高、過快，則可以將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側，以求效率增加。
「裹腿退燒法」的關鍵是利用每一分子水蒸發需要539大卡的巨大熱量，將體溫帶走，達到退燒的效果，經醫師診治及指導下，不失為簡易的退燒方法。
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致於吹風機溫灸的穴位，你可以嘗試風池穴，就是脖子接近髮根的部位，有兩方凹處。
祝你的孩子早日康復喔!
我昨天就已經好了耶! 2007-10-25 18:59:08
原來這文章是您寫的呀？
裹腿退燒法，真是有趣，這樣小孩子也不會感到不舒服。
一腳只要包一條毛巾就好了嗎？
還是將小腿整個都給包覆住？
將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側
↑這樣小朋友是不是要趴著？
家有小baby，想備而不用。
謝謝您。
自然仰躺睡就成，我許多成年朋友如法炮製，也聽舒服的！ 2007-11-19 20:21:21