2006-10-15 07:03:18京都子

還給孩子一個直覺的本能—就從說是開始



  與友人Abby聊起情緒教養的問題,她提到面對孩子害怕情緒時,家長該如何反應。

  想想,當孩子看見狗走過來,而緊張地抱住你的大腿喊怕怕時,你會怎麼說?

  「那有什麼好怕的?你比那隻狗大呢!怕什麼?!」

  當孩子夜裡被惡夢驚醒,訴說惡夢的驚悚與自己的害怕時,睡夢被中斷的我們又是如何回應?

  「別傻了!那不是個夢而已,有什麼好怕的呢?那又不是真的!」

  其實,真的別輕忽自己在孩子恐懼當下,所做的任何回應,真實生活不是真空的實驗狀態,我們有隨時的情緒、陳年的鬱結存在,總是讓我們對孩子的反射回應與口吻,與自己理想狀態有著極大的落差。

  當我們否定孩子的害怕情緒時,事實上,我們是鐵青著臉告訴孩子,他的感覺是錯誤的!

  我們的否認,讓孩子不再相信自己的直覺,以及尊重自我感覺,他們變成一只調不到頻的收音機,接收的只有週遭的溢波與雜訊,透過擴音器傳出的就是躁動、不安、破碎的噪音。

  我們常抱怨孩子們太焦躁了,為什麼不能安靜一下呢?那麼身為家長的我們,為何不先去思考,是不是孩子調不到屬於自己的內在頻率?

  或許我們都有經驗,打開舊式收音機時,我們總是得手動轉著旋鈕,花上好一番功夫才能找到那個對的頻率,有時急忙要聽見某個節目,卻偏偏一直對不到頻率時的那種焦躁、不安、魯莽與氣滯,我們不是與自己嘴裡所抱怨的孩子浮躁一樣嗎?

  當一個人無法調到自己的內在頻道,外顯可見的就是躁動、激奮、不安,無所適從地奔忙徒勞。

  你可以想像有些人一輩子都調不到那個內在頻道,而忙碌空轉而終嗎?或許,此刻步入中年的父母也許還在那個境地。在我們繼續奮鬥地調頻時,是否願意思考自己的孩子是否得如此辛苦呢?

  父母自身的調不到頻率,可能是上一代教養的問題,在深入探究與自我療癒的同時,我們是否也能警醒自己,對於眼前的孩子,我們該有何種的善意與祝福呢?

  就從說是開始吧!

  當孩子訴說他的害怕、驚慌時,我們可以握著他的手並直視他的眼睛說:「是的,我可以去了解。」這等於傳達一種我肯定你的覺知,以及尊重你的感受,這樣認證的訊息,同時也讓孩子自我賦權,相信自己、表達自我。

  至於,我們該如何幫助孩子梳理所有的情緒,以及做適當的處理與排解,這就是而後的慢慢功夫。

  只是,孩子恐懼情緒的當下,他們所需要的是看見自己的存在,認證自我的直覺與感知,如此而已。

  我們願不願意還給孩子一個直覺的本能,讓他們能夠在自我的頻率裡,一生舞動自我獨一無二的旋律?

  那麼請學習在他陳述情緒的當下說:「是的,我願意了解!」


nico 2006-10-15 12:41:23

”你可以想像有些人一輩子都調不到那個內在頻道”

看到這句話的時候,猛然注意到自己突然升起的恐懼情緒,我想我最近調頻一直亂掉....。