https://www.hk01.com/%E5%B0%88%E9%A1%8C%E4%BA%BA%E8%A8%AA/1035921/%E6%9D%9C%E6%8B%9C%E6%B8%AF%E4%BA%BA-3%E7%90%83%E8%B2%B7%E
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工作時使用電腦作業，回家又使用手機上網追劇， 仔細想想發現其實自己接觸3C產品的時間也蠻長的耶!! 以前不覺得這樣會讓眼睛會疲
2025年，休息與睡眠時間，365天上限共2190小時