你知道台灣超過三千公尺的高山共有幾座嗎？(台灣三千公尺以上山峰高度列表)答案是...268座！如果這個數字沒讓你覺得驚奇？那麼猜猜看，歐洲大陸共有三千公尺以上的高山幾座？答案是30座！如果以單位面積來比較，小小的台灣的三千公尺以上高山密度是世界第一的。
這個比較有何意義？意思是：台灣其實是個非常珍貴的包含熱帶、副熱帶、溫帶的自然科學世界公園。意思就是說，熱帶、副熱帶、溫帶的生物生態都可以在「彈丸之地」的台灣發現。這塊島嶼根本是生物、動物、昆蟲、生態、地質學家的天堂！
所以，台灣被葡萄牙人稱福爾摩莎(美麗島)真的是實至名歸。咱生於斯長於斯，離山區都只有在五十公里以內，我們能不去接近高山，能不因為生在寶島而感到幸福驕傲嗎？

台灣的山地佔了三分之二的面積！身在台灣當然不能不親近山？因此故，在跑了八千里路的慢跑之後，我並沒想要進階三鐵，只是想開始向山中探索人生的美麗風景。用腳來閱讀台灣的群山，和她們一一相戀對話。

說起登山，當我還是十七、八歲時，就參加了學校的登山社，不過那時因為顧慮安全，沒有隔夜假，所以爬來爬去都是一日往返的小山。事實上一個學期也不過辦了一兩場登山，所以老是在爬嘉義最近的鳥嘴尖山和大湖尖山。結果鳥嘴尖山我就爬了不下十次，大湖尖山也不下三次。事隔二十多年，沒想到我終於又有機會開始爬山了...而且是挑戰台灣百岳。

爬山和慢跑雖不同，但都是很好的養生運動。短距慢跑可保健康，長距慢跑培養耐力，降低血壓和提高心臟功能。而爬山則是對心肺有很大的益處。
說「爬」山，其實有點難為情。三月五日參加跑友侯大揪的合歡三峰團，主要是為了取得爬玉山的資格。據說必須爬過百岳才能申請去爬玉山。而這三座山：合歡東峰、石門山、合歡主峰，都是超過三千公尺的高山。但事前即聽說她們是最好「爬」的百岳入門山，老實說根本像散步一樣！
由於有很多次開車經過合歡山，所以也大致明白那附近山頭的樣貌，想想搭車一路殺到合歡山松雪樓附近，三千公尺的高山也不過比遊客中心高出幾百公尺而已，應該沒什麼難度可言，唯一要考慮的只是高山症，由於三千公尺以上氧氣含量比平地低，對於需氧量大的過動兒是個考驗，所以爬三千公尺以上高山的最大問題在於如何防止高山症發作。

說起高山症，我是親身體驗過的。
以前去西藏玩，第一天落腳在拉薩旅店，就遇到一個身材魁梧的隨團旅客跟我們說，這輩子打死他也不再到西藏這鬼地方！原來，他到了三千多公尺的拉薩，什麼景點都還沒去玩就被高山症整得很慘，每天都頭痛欲裂，流鼻血，耳鳴...。那裡還能高高興興到處去玩？
原來高山症這麼可怕？被他說得我膽顫心驚，幸好我去拉薩前一晚就吃了一顆「丹木斯」預防。第二天和第三天在拉薩附近參觀各個有名寺廟，但因為什麼事都沒發生。所以我以為我沒有高山症，藥也懶得吃了...
結果第三天來到4200公尺的日喀則，才進旅館，服務員幫忙開了暖氣空調，沒十分鐘我就呼吸困難。那種吸不到空氣的感覺真他娘的太可怕了，那時簡直以為自己會窒息而死！我還交代內人，取消隔天直進5200公尺珠穆朗瑪峰登山大本營的旅遊計劃，沒想到吃過一顆丹木斯之後，才十分鐘，卻又恢復正常。

後來我才知道，運動型的人最容易犯高山症。因為身體比文靜型的人的需氧量大得多。而高山症就是大氣層裡的氧氣量減少所引起的身體反應。所以到高海拔地區，剛開始一定要放慢，除非你打算體驗一下吸不到空氣的感覺。

總之，我是順利到了5200公尺的營地，並在聖母峰下待了一夜。但那回去西藏都是坐車，並沒激烈運動，所以這回爬合歡山我就乖乖的吃了丹木斯才上路，為的是能順利完成三座山的登頂。廢話說太多了，希望這樣有增加讀友對高山症的知識。

接下來說說當日的行程：五點嘉義山協搭巴士→合歡山旅客服務中心→合歡東峰→吃午餐→石門山→合歡主峰→平安回家
由於這次是侯大主揪的團，所以同行的還有侯大、阿貴老師、雨津、阿榮、量哥及磐石跑友若干人。
到了合歡山遊客中心，沒想到氣溫只有1.6度！幸好休息站時去小七買了一副羊毛手套。雖然我只穿了三件衣服上山，但外套「潑水衣」的不透風加上爬山身體會發熱，讓我不至感到寒冷。行前侯大也交代要帶頭套，真的是管用，不然耳朵準會凍到能被扯掉。

到達松雪樓時霧氣很濃，我們從松雪樓邊的小逕走去，沒兩分鐘就到了合歡東峰的登山口，往上的路都是木隔板階級，就跟樓梯一樣，但爬不到五十公尺，就覺得雙腳沉重呼吸急促...我心裡想：一定是平時習慣了穿Y拖跑步，所以登山鞋的重量讓腳很不適應。於是放慢了步伐一步一步往上爬。果然氣喘的情況有緩和了下來。
這條登山步道其實並不難爬，只是有些地方有點陡...接近山頭前的階兩旁都是箭竹叢，沒想到箭竹葉尖上出現了令人驚喜的冰霰結晶，我們開始拿出手機拍照，沒想到迎面下山的山友說，上面更美，這邊不用拍。果然，兩旁的冰霰越來越多，到後來竟然一片白茫茫！真是美啊！已經好久沒看到雪景了，尤其在台灣，我向來討厭一窩蜂自找罪受，所以每年合歡山降雪賞雪的人潮車潮我是絕不會去參一腳的。沒想到這次登山，剛好前一天下了雪，根本不用跟人擠就能欣賞台灣的高山雪景。
話說回來，都三月了，竟然還會下雪？可見地球的氣候真的亂了套...。不過運氣真好，登山還白白賺到了雪景，此行值回票價矣！

上到了合歡東峰的三角點，四週的高山杜鵑都被雪給覆蓋了，因為強風的關係，冰霰個個都形成向同一方向的橫披針形，好似藝術雕塑一樣，真是美不勝收。合歡東峰標高3421公尺，是百岳排名73的。我們都一一在標高界碑合影，個個冷得鼻水直滴。真想多留一會兒。山協的領隊說，今天爬的三座山以這座東峰較難爬，不過我覺得沒什麼難度啊，可見剩下的兩峰都是散步而已嘍，心裡覺得輕鬆不少。
因為還有兩座山要爬，而東峰的冰霰應是最美的，所以一路上拍得最多。畢竟還有行程要走，拍完了照也只好不捨地下山去了。

回到服務中心的空地上，侯大的老爸已經煮好了大鍋烏龍麵在等我們，裡面還加了瘦肉、貢丸、米血和蛤仔，另外還有煎粿。漢榮兄去拿了一堆煎粿來分給我吃。每個人都吃了兩大碗以上，在低溫的山上，熱食就是最棒的食物。喝了熱湯的感覺就像上天堂一樣爽！我們還端著紙杯留下了合照。
和跑友一起爬山，與跑步不同的是可以一路聊天聊到底！跑步時因為有時間和個人體能限制，所以往往只能在慢速時聊一聊，但爬山根本一路上都是聊天的時間。和同樣愛好自然及運動的人一起爬山，天南地北什麼都可以聊，也是平凡生活中的小確幸。

大家嘻嘻哈哈吃完了烏龍麵，沒多久就從合歡尖山旁的公路，往石門山的方向去，合歡尖山看起來真的很尖，整個清清楚楚的聳立在眼前，階級山路應該不用一小時就能攻頂和下山了，不過它不在我們的行程中，只好留著他日再一親芳澤。
從公路旁往下走一段就到了石門山登山口，果然是座很好走的山，只有700公尺的山路就能到達山上三角點。可以看見合歡山附近的美麗樣貌，不過因為霧氣籠罩，無法看到中央山脈群峰，但山上一點積雪都沒有，大家也是拍拍照就回程準備上車去爬合歡主峰了。

遊覽車又把我們載回到武嶺，合歡主峰是從武嶺出發的，爬石門山時偶爾陽光從雲間露臉，帶來一絲暖意。沒想到要爬合歡主峰時又是白茫茫一片，還是風大，真的冷得要死。
果然合歡主峰的路並沒有東峰陡峭，快到山頂時發現一個奇怪的圓筒型設施，原來是個哨站。想必是為控制上山公路的至高點槍哨，因為面對公路那方還開了個窗口。侯大即叫我去拍照，當我爬上哨站裡面時，發現內壁都結滿了旋形冰霰。大自然真是鬼斧神工，原來雪花加上大風有這麼多藝術雕鑿樣貌？！

哨站沒多遠是個木造的廁所，最特別的是尿桶是用不鏽鋼打造的，同行的跑友還特別去拍照留念。廁所後面的格子造型上積了許多雪和冰霰，美不勝收！廁所後不到幾分鐘就到了山頂了，合歡主峰上不若東峰的雪多，但一直期待的陽光下午竟然很吝啬，山上還是白茫茫一片，還是冷得教人發抖，所以當然也是拍拍照就下山去。可能是前面已經爬了兩座山，回程的路似乎覺得遠很多！其實今天也不過走了十公里，但十公里山路可不比馬拉松的平路，估計一整天下來的體力消耗跟一場全馬賽事也不遑多讓了。
終於走回到武嶺，又上去武嶺標示牌小牌樓拍照留念才上車。車上溫暖，終於可以回家了，可是一路上司機大哥似乎比我們歸心似箭，飆車飆得令人膽顫心驚...來程就有人因暈車在山路邊嘔吐，回程飆得更是兇猛！四點半才爬完下山，差不多五點出發離開武嶺，七點四十多分就已經回到嘉義市了。

我的百岳初體驗竟然就這樣在美麗的雪景中完成，感謝老天賞臉，讓我親身體驗了冰霰之美。玉山，妳耐心等著，我就要來找妳了！


幾年前在珠穆朗瑪峰(聖母峰)登山大本營前留影


這輩子離世界第一高峰最近的一次。











路上看到了冰霰，興奮不已，沒想到越往上越美，根本成了冰雪世界。



越往上走，這樣的冰雪美景越叫人驚喜...


哇))))

合歡東峰在百岳排名73，頂上風好大又很冰，不宜久留。


鼻子紅了一塊，山友們都以為是凍瘡，其實是前幾天我亂扣造成發炎的醜模樣。



高山杜鵑都被雪覆蓋住了，只能想像春暖花開時滿山杜鵑的美景...




幸好在埔里的小七買了一副羊毛手套，不然手會凍死了...




冰霰因強風吹襲，都向同一個方向結成水滴狀




美吧！在台灣這景象只有在高山才得見




有的人根本沒戴手套，只能全程放在口袋裡保暖。





一群好朋友成魚貫隊形前進在冰霰夾道的小路












爬完石門山要下去時的景色，前面是合歡尖山。美啊！




幸好霧有點散去，才拍得到這美景。












石門山3237公尺，也是被選為百岳之一

一覽眾山小


爬完石門山回程的美麗景色





哨站裡的冰霰簡直是個藝術品創作！制高點哨站還留了個出槍的窗口。



廁所的一側迎風，積雪在木格牆，格外好看。




有緣來相會，大家遇到雪景都興奮不已！


合歡主峯在台灣百岳排名76，冰霰沒東峰多





回家前在武嶺拍了一下