2009-03-16 15:36:30阿猛

健康ing 隨心所欲

甲狀腺機能亢進:   

亢進就是甲狀腺分泌過多甲狀腺素荷爾蒙....

造成新陳代謝加速!!!人體基礎代謝率增加 

所有熱量...蛋白質和各種營養素需求量都會增加

 

亢進原因:   

1.碘攝取過量

2.腦下垂體失調: 分泌過多甲狀腺促進激素 (TSH)

3.遺傳

4.壓力: 面臨壓力 血中膽固醇及腎上腺素上升 免疫系統製造抗體增加

            過度刺激甲狀腺分泌甲狀腺素造成亢進

 

亢進症狀:  

1.全身的狀態...焦慮  急躁  易激動  易驚嚇  神經質  失眠  體重減輕 肌肉無力

2.循環系統...心悸  心跳加速  高血壓  心律不整

3.眼睛...突眼  眼脹  眼痛  異物感  嚴重時角膜潰瘍

4.脖子...變粗  甲狀腺腫大  喉嚨有壓迫感

5.神經...手顫抖  四肢麻痺

6.消化...飲食大增  大號次數增加

7.皮膚...細膩而濕滑  怕熱  體溫不正常  色素沉澱 

 

亢進可能導致的嚴重併發症:    

 

1.心臟衰竭...心跳持續加速 最後造成心房纖維顫動  引發衰竭!!~

2.肌肉病變...機能亢進代謝快 熱量消耗快  可能導致肌肉萎縮無力

                  (大腿及上手臂較明顯)

3.骨質疏鬆...亢進而增加骨骼代謝  長期下來可能引發疏鬆!!!!   

                  小孩長期不治療會造成X腿  (膝蓋無法承受重量而碰撞)

4.皮膚病變...粗糙  沒彈性  特別是腳

5.眼睛病變...眼球突出  眼皮蓋不緊  可能引起角膜受傷   視力受損

                  或是眼球肌肉腫大壓迫視神經造成視力減退

 

日常生活注意事項:   

 

1.培養樂觀的態度  保持心情Happy

2.飲食上攝取足夠熱量和營養  避免刺激性飲食

3.定時定量  少量多餐可考慮  NO暴飲暴食

4.充分QK  避免熬夜及過度勞累

5.定期追蹤治療

 

亢進飲食需要注意:   

 

可以多吃十字花科蔬菜...甘藍菜(高麗)  芥菜  大小白菜  青江  油菜

                                       綠花菜  芽甘藍  球莖甘藍(大頭菜)  蘿蔔

但是不能過量..否則會造成缺乏碘而造成甲狀腺腫大

十字花科蔬菜可抑制人體對 碘 的吸收!!!!

1.可採取高熱量方式

2.多吃高蛋白食物  豆腐  牛奶  瘦肉可多吃

3.蔬菜水果不可或缺  補充礦物質和維生素

4.多吃高鈣食物 牛奶

5.多喝水 尤其是夏天

6.刺激性飲食避免...辣椒  咖啡  茶  酒

 

 

 

 

 

甲狀腺機能低下:

 

造成低下症狀是因為甲狀腺荷爾蒙分泌不足引起..會造成全身代謝速度變慢

除了會出現疲倦以及下肢浮腫..還有怕冷  肌肉酸痛  全身僵硬  肢體抽筋

記憶變差  聽力減退  動作遲緩   

需要及時的治療  以免出現貧血  高膽固醇  高血脂  時間久了會導致心臟血管疾病

嚴重可能導致甲狀腺急症...造成全身黏液水腫昏迷  嚴重會掛點!!!!

 

機能低下症狀:

人體基礎代謝率下降...進而體重增加  疲倦  怕冷  嗜睡  行動緩慢  聲音低沉沙啞 

也會造成精神疾病..憂鬱跟失智  心臟血管疾病則是動脈粥狀硬化

 

治療方法:

定期抽血檢測甲狀腺刺激激素(TSH)  甲狀腺素(T3 T4) 

 

 

 

 

 

 

沒有健康哪裡來的彩色人生!!!!~

 

夢想愛情都變成是奢持品了不是嗎!!?

 

比起夢想愛情....

 

身體健康才是最重要的!!!~

 

完美的愛情從健康開始

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

你大哥 2009-03-25 11:19:38

對情人表裡不一的星座

表裡不一的情人,是否讓人迷惑、懊惱?人體器官有時候就是這樣錯綜複雜,手、腳和嘴,有意或無意,有時真的會和腦部神經發生錯位。今天讓「科技紫微網」帶你看看,會有哪些星座容易出現表裡不一的症狀。

05/21~06/21
雙子座 雙子的口才相信你已經領教了,跟他在一起一定十分愉快,上知天文、下知地理的他總是有說不完的趣事,大概是他腦中裝的東西太多了,時常忘記自己說過什麼,所以你是不是覺得他經常對自己的承諾毫不在乎,其實他可能是忘記了!不妨提醒一下他。


又要逼我嗆你

版主回應
這位”你大哥”到底是志榮兄還是大衛仔阿 =.=

不管好了...照嗆!!~ ^^

還表裡不一勒!!~ 跟大衛兄你的北爛比起來好一點啦

要比說謊喔!~我想我還差你一大截呢

您說是不是!!~ ^^

我不是完整的雙子...承諾可信度!!~

我想我會比大衛你好喔

志榮兄應該也比你好

阿盟=志榮>大衛....哈哈哈~~
2009-03-27 00:24:56
david 2009-03-25 11:06:22

最愛說謊TOP1:天蠍座
神秘詭譎的天蠍座,一眼就能洞悉別人的心思,想騙他沒門。可他卻是超級說謊王,只要他不想說真話,你想看穿他的心思比登天還難。因為他最沒安全感,只要你的問題稍微觸及他的隱私,他就會閃電般結下保護結界,用各種各樣的謊言搪塞你,而且說的比真話還真,沒有一絲漏洞讓你鑽。別窺探他的隱私,更別想傷害他,要不然你永遠也聽不到他的真話唷!


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05/21~06/21
雙子座 最愛說謊TOP2:雙子座
雙子座巧舌,說的比唱的還好聽,只要他嘴巴一張,就能把你迷倒。一開始會讓你無法辨別哪句是真,哪句是假,但他說著說著就難以自圓其說了,謊言也就不攻自破。雖然謊言很快就會被識破,但他依然樂此不疲,滔滔不絕,繼續將「說謊」進行到底。不過,那都是一些善意的謊言,沒有惡意,更是無心傷害你,大可隨聲附和,一笑了之。



請看雙子座,哈哈
別逼我嗆妳

版主回應
這就是你去找的我的弱點嗎!!? 嘿嘿

文章上說的一點都沒有錯!!~

說的比唱的好聽...你朋友好像這樣說過我 @@”

我承認我是愛說謊!!~

但是你文章後面也說了....

都是一些『善意』的謊言!!~沒有『惡意』

更是『無心傷害』你...大可『一笑了之』

你找的這篇很準喔...哈哈!!~

說出雙子的缺點但是也剛好說出優點補足了缺點

大衛謝謝你喔...果然是兄弟!!~

而且你忘記我是雙子尾喔!!~ 我有一點巨蟹的性格

並不是完整的雙子唷 ^^
2009-03-27 00:20:08