直觀與禪修

心意相通，是人生頗高的境界，不用言語而「觸」到一個對象的內心，或掌握一種事物的本質。這種力量，我們多少都或曾有；也許你就是瞭解你的老爸在盤算什麼，或某個人一個眼神對你傳遞出當下只有你能解讀的訊息，或者，你就是直觀地瞭然別人正在經歷的痛苦。

「直觀」是種能力嗎？它雖然存在，但少有人把它真當一回事，也許等我們的「思維」更細膩，對於無法衡量的事物較為尊重之後，就更可明瞭它的價值。然而在偶然間，我們都會體驗到直觀的微妙，它告訴我，直觀是一種無所「作用」的東西，也不是刻意求得來的，它在無法預測到的角落給我們照明，電光火石之間，好像有什麼改變了，也好像一切照舊。

有禪修經驗的人大概都有類似的體會，在禪坐的寂靜中，「忽然」地通了一些事情，例如經典中所說的某個法要、概念或現象，或籠統地說，就是佛法。就我的經驗來說，若沒有這些粗淺的打坐練習，佛法所說的「空性」、「般若」，甚至是較有實感的「苦」，都還將處於比字義的理解稍多一些的想像成分而已。

我們可以從禪修中逐漸放鬆自己，從聆聽寂靜中慢慢從寧靜，再到寂靜，甚至連身體的感覺都消失了，從這當中我第一次體會到什麼是輕安，無比的放鬆，沒有任何束縛的寬廣….

然後下座了，又回到現實，得趕時間上班，一切並沒有什麼太大的改變。然而，逐漸的，我有了比較與發現，生活中無時不刻其實都是個身心的戰場，念頭真的既多且迅猛，我們被牽著走，毫無招架，甚且不知要招架什麼。人真的很辛苦。

很多人不太願意談論自己禪修的經驗內容，也許一來是文字難以表達，還有就是說多了似乎對己無益，搞不好還增長自大。我的話，因為太粗淺，連自己說了都難為情。

但我自己的經驗是，對我的人生產生較為重大意義的，幾乎沒有什麼是來自屬於邏輯架構性的知識，這些知識雖能帶來知性的快感，但對人生深層的東西幾乎無能為力。禪修面對的是平時看不到的自己，剝開層層包裝與堅固的自我防衛，「直接」跟自己相處，有時會帶來些痛苦，但是日積月累的，我們會跟以前開始有些不同。直觀的了知也會逐漸蓋過知識，愈來愈體認自己有限的人生時間可以珍惜什麼。