話說我眼睛最近很不好，前陣子甚至頻頻出血（別懷疑）；加上前天晚上發現被傳染感冒，我今天早上自製營養果汁和我家白爸爸一起喝，超棒的歐。

P.S. 就算你怕胡蘿蔔也可試試，因為加了檸檬，沒啥胡蘿蔔味滴！

^_^b

材料：

胡蘿蔔兩根

檸檬兩顆

蜂蜜適量

開水350 c.c

做法：

胡蘿蔔切片置入果汁機，加入開水及適量蜂蜜以果汁機處理；飲用杯子內置入適量檸檬汁，加入打好的胡蘿蔔汁後速飲用！

益處：

胡蘿蔔含有對眼睛有益的維生素A（我今天眼睛真的超水感加舒服滴）；現榨速喝下肚的檸檬汁，美白又能調整身體酸鹼值。

注意：

由於胡蘿蔔含beta胡蘿蔔素，喝多會皮膚黃黃的優。