羅布麻茶含有豐富的鎂元素525mg/100g。

鎂是構成骨胳的主要成份，是人體不可缺少的礦物質元素之一。與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒，作為天然的鎮靜劑，能協助防止憂鬱症；輔助鈣和鉀的吸收。具有預防心臟病、糖尿病、夜尿症、降低膽固醇的作用。可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會，能協助防止產生腎結石、膽結石；

鎂元素與胰臟分泌胰島素有直接關係，胰臟所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後所釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以鎂元素對糖尿病有輔助治療的效果。同時縮膽囊素也是減肥的法寶。

缺乏鎂時會導致鈣的流失或補鈣無效，並伴有掉髮、頭疼、消化不良、腿腳無力、會使神經受到干擾，引致暴躁及緊張，並且會肌肉震顫及絞痛、心律不整、心悸、低血糖、虛弱、疲倦、神經過敏、手腳顫抖等。而酒精、利尿劑、高量的維生素D及鋅，均會增加身體對鎂的需求。酒精中毒的人通常有缺鎂的現象，常喝酒的人最好多攝取鎂。對於中老年人來說，缺鎂還會導致胰島素敏感性下降，從而增加患糖尿病的機率。