2013-08-22 23:16:42雪子
食物無罪
前陣子閱讀主婦聯盟的刊物時，看到《食物無罪：揭穿營養學神話，找回吃的樂趣！》的介紹，我馬上訂這本書，書到手了，但是都沒有機會好好閱讀，只能偶爾翻一下幾頁，隔好一段時間再閱讀。
我還沒有讀完，不過覺得它的建議很重要，先把它的結論寫下來，以免忘記。
吃真正的食物：食物的定義
1曾祖母看不懂的東西不要吃；
2 不會壞的東西千萬不要吃；
3商品中含有（A)陌生（B)念不出來（C)五種以上（D)高果糖玉米糖漿的成份不要吃；
4不吃標榜健康的產品；
5買超市邊陲地帶的東西，不進入中心地帶；
6不上超市！；
今天先這樣，之後再補充。
我還沒有讀完，不過覺得它的建議很重要，先把它的結論寫下來，以免忘記。
吃真正的食物：食物的定義
1曾祖母看不懂的東西不要吃；
2 不會壞的東西千萬不要吃；
3商品中含有（A)陌生（B)念不出來（C)五種以上（D)高果糖玉米糖漿的成份不要吃；
4不吃標榜健康的產品；
5買超市邊陲地帶的東西，不進入中心地帶；
6不上超市！；
今天先這樣，之後再補充。