曾在報紙上看過一則新聞：都是媽好用！大學生吃麵不會自己拌！不禁又讓在醫院從事小兒職能治療的我，腦中浮現出許多家長的樣貌。明明孩子已經4、5歲，甚至已達學齡階段，吃飯都還是媽媽一口一口餵！

「沒辦法，他都吃很慢，我怕他吃太少……」家長一邊這樣說，一邊繼續拿著湯匙往孩子嘴巴餵飯！

看到這樣的場景，不難想見為什麼這樣的孩子容易分心、過動。

因為從小都有人幫他做好，孩子不用自己去思考接下來要幹嘛、東西放哪……。自然有人會像24小時貼身管家，孩子只需茶來伸手飯來張口。

＜訓練獨立＞孩子能做的事 比你想的多

之前也聽過一個例子：一位小學年紀的孩子，有人到家中作客，這孩子不但沒有主動倒飲料給客人，竟是反過來很大聲的要求媽媽幫他倒飲料！而媽媽也起身去倒了飲料給小孩！

要從小培養孩子正確的觀念、獨立的精神，這是每個人都知道，卻是很多人都未能做到的。尤其現在少子化，一個孩子的家庭很多，阿公阿嬤疼，連爸爸媽媽都溺愛，那這個孩子還有什麼能自己做好的事情。

不要等到孩子年紀到達學齡前或學齡階段，在幼稚園出現了分心、過動，什麼事情都不會做的時候，才開始擔憂，跑醫院！

請讓孩子從小開始，去做自己能做到的事情！孩子能做的事情遠比你想像中的更多！

你可能以為1歲多的小孩能做什麼事情呢？拿朋友1歲2個月的小孩來說，要喝水自己扶好杯子，喝完水自己拿去桌上放好；要看書自己去拿書，再過來找媽媽念書；換尿布的時候，能夠在媽媽要求下去拿尿布過來；要進廁所洗屁屁的時候，可以自己開燈；要吃餅乾要學著自己用手指捏好，媽媽再協助放入嘴巴；要幫忙的時候，要比出拜託的手勢……等等。

連1歲的小孩都有這麼多事情能自己做，你的孩子能做的事情更多，只是你願不願意讓他去做、願不願意等他去做！

＜心態先調整＞學習等待 別操之過急

不要以為你有著決心開始讓孩子去做事情就足夠，往往讓父母挫敗，又掉回之前當「媽勞」命運的，是無法「等待」。

孩子一開始要學著自己做事情，可不是一步登天，馬上就能做得好好的。如果這時候父母無法等待，看不下去孩子的慢速度，就搶過來幫他做好，還外加嘴巴碎碎念著：「慢吞吞的，快一點啦！你怎麼這麼慢……」，那孩子就更不想要自己學著去做好這件事情了。

第一，我要自己做的時候，自己做不好已經很挫折了，還要被罵，那我下次為什麼要做呢？

第二，我不做，爸媽會幫我做好好，我可以很輕鬆不用做，又可以不用被罵，那我幹嘛還要做呢？

這些道理或許家長們都了解，但請你下次想幫孩子做之前，先再仔細想想。

＜設下目標＞做得好 給他個讚

如果你的孩子能力還不是很好，請你在要做這件事情前，多給他一點時間來做，這樣你也不會因為時間的限制而擾亂了心情。甚至，你可以選個空閒的時間，讓孩子預先練習這樣的能力！就像復健的原則，進步是建立在練習基石之上。

當孩子學會做好這件事情，請不要就把它當作理所當然，一臉淡漠甚至不理不睬的，這樣都會讓孩子失去繼續做這件事情的動機。

在治療室中，我都會請孩子當我的小助手，拿東西、收東西、放東西、丟垃圾，每當孩子做成功，我都會給予大大的讚美跟鼓勵，你會看到孩子臉上的笑容跟下一次做這件事情的動機。

不要覺得給予讚美很「假仙」。東方人雖然都是不習慣直接表達情感，但這個時候，請你千萬不要吝嗇。試想，你是不是能很輕易的讚美別人的孩子，但，對你的孩子呢？請多給予他一些讚美吧！

當然，最後還是要說一下，讚美不是無條件的給予。無條件的給予只會讓孩子習慣化，覺得被讚美是應該的，反而養成不好的人格。

請先設下你要求孩子達到的目標。

當孩子努力去做，卻沒有成功的時候，請你鼓勵他，「我有看到你很努力，可是還是沒完成，你需要我幫忙嗎？」

當孩子努力做好這件事情了，請你讚美他，「你做得好棒，你真的是一個好幫手！」或是，「我很高興你能自己做好，不需要我幫忙！」

不要讓你的孩子成為下一個不會自己拌麵吃的大學生，更無須讓自己工作忙碌之餘還得當「媽勞」。從孩子小的時候就帶著他養成好習慣，訂下原則並堅持，日後必能有雙贏的成果！

（本文轉貼自由時報-親子會客室 文／甯軒 為職能治療師）