對話錄(四)

◎對於每次「別人之牽怒」而讓自己感到「痛苦」的事情出現時的處理模式？

試問自己：「要忘記「別人之牽怒」的這種「痛苦」事情是需要時間的治療。」

此時，就讓自己於心中產生「對話錄」，並以「正面的話」來說服自己，直到自己被自己「說服」才停止【對話錄】，想法。

試問自己：「請問：「每次「別人之牽怒」而讓自己感到「痛苦」的事情出現時？「心理的感覺」很不舒服？」

想法：「是的！」

試問自己：「請問：「每次「別人之牽怒」而讓自己感到「痛苦」的事情出現時是指那件事情？」

想法：「別人之受「壓力」牽怒」？」

試問自己：「請問：「每次「別人受「壓力」牽怒」時，為何要自己會痛苦？」

想法：「別人是因為受到極大「壓力」而牽怒為何「自己」要痛苦!」

試問自己：「請問：「別人受「壓力」牽怒」時，那「牽怒」之人正受壓力威脅著，「牽怒」之人是不是別人很可憐呢?為何要自己會痛苦？」

                                                        」

想法：「 對的! 「牽怒」之人正擺脫不了「壓力」所以，凡事對任何對象「牽怒」之事都是針對「壓力」並不是「自己」只是「牽怒」者自己不曉得而已!

解決方案:

觀察對方行為:試圖解讀「牽怒者」平時之生活態度，一但當日有任何行為不對之時，即是「牽怒」之開始!

應付對策：

即然「牽怒者」出動，即是一匹「失去思想」控制的野獸，所以，攻式一定「無理取鬧」對付「無理取鬧」之方法「不去接收任何訊息即可」