Lisias之「為何減肥這麼?」小論談(七)

主題：「脂肪細胞維持人體生存之時間」

二十二億個脂肪小滴才重一公斤，一般身材的成年人有三百億個脂肪細胞，相當於十三公斤半的脂肪存量，足以供應身體四十至五十天的能量損耗。

極度肥胖者的體脂肪可能高達一百三十到一百八十公斤，足以供應身體一年至一年半的能量消耗。

曾有醫學期刊提到，一名體重兩百零四公斤的男子在醫療專業的監控之下，絕食了一年又兩週，只攝取不含熱量的液體，結果在健康無虞的情況下，體重減輕了一百二十七公斤。

 Lisias之思考時間：

本篇之案例讓lisias了解了「人體的極限」，一個成年人體內有「十三公斤」的脂肪存在。

可以供應「四十至五十天」的能量消耗，lisias換個角度想，是不是可以「絕食」一日，前提一定要攝取「不含熱量」的液體維持。但是第三日恢復飲食就要「特別注意要吃那些食物」才不會對身體造成傷害，以上那些考量都是要去找一些資料齊全，才可以去執行的。

Lisias終於了解，有些人提倡「斷食療法」！