留意著自己與時間的關係，與心念的關係，

觀察著這樣的決心和流動如何在生活與自身間的關聯互動。

也許讓我來記錄昨日的心念與實踐，

會是很有意思的歷程。

昨日，我們在新竹開了天堂油與卡的工作坊，

6個人，小而美的組合。

記得上週四，名單上只有6位，

我看著名單，不知為何，就是忽略最上方的兩位，

一位是與我很熟捻的學生，

另一位是我邀請來上課的親戚。

我心裡就是數著，只有4位，這能量無法開成的。

於是，我跟自己說，一次只活一天，

今天，我負起責任，為報名的，以及未來工作坊的總能量。

於是，我一一寫信給那些很早就報名，

遠從台南等外縣市來的朋友，

我說：

我還需要一天來決定，

萬一你們定了旅館要扣錢，讓我幫你們出好嗎？

然後，我貼了文章，說，一天後決定。

很奇妙地，一日後，名單上有8個人，

心裡說，這夠了，於是決定開課。

我說：有能量已經報名，若不完成，未來還是要償還。

只要6人，我就開課吧！

到了週六晚上，我終於明白，

週四的感受是什麼？

親戚因為要考駕照，她急著能獨立工作，

決定不來上課，我祝福了她。

與我很熟捻的朋友，在週六早晨沒出現，

一直聯絡不上，我心裡感覺一下，覺得他有不是很好的狀態，

於是發了簡訊：「你好嗎？ 關心你」

直到週六深夜，才知曉，他週五出了小車禍。

我在心裡又感覺一下，覺得還好，沒事。

可是我們一旁的樹兒聽了很著急，一直要問：「他好嗎？」

於是我在11點撥了電話，知道是肢體的小擦傷，

聲音依然天真信任與溫暖，就回報樹兒，要他放心，

他很可愛說：「我剛剛已經送光球過去了。」

我說：「媽媽覺得他需要療癒螺旋，你能再做一次嗎？」

小朋友很快，立刻工作。

♡♡

好啦！  這是昨日，週六的開始。

這裡有個生活態度：

活得平衡，每日不添加業力。

於是，我們有了美好無比的週六課程，

因為人數少，所以我得以非常再裡面，

能量甚至無需刻意擴展，

就像是寫文章的自己，

就能帶領整個團體。

（人數越多，需要更多的能量擴展到外面）

這樣的流舒服極了，

而我們擁有對自己覺知而負責，

在人際間真誠而溫柔的6個朋友，

昨日，是一場有眼淚有溫馨有開懷有療癒的一日。

在帶領工作坊的我，是最當下的。

我有幾個心念，昨日實踐得很安穩：

我跟旦旦說：「今日很自由，如果媽媽沒有在說話，你就能來抱抱我。」

跟展爸說：「孩子交給你了，今日你們所有的花費，我來付。」

跟樹兒說：「玩網路遊戲要有覺知，想起媽媽就回到爸爸和旦旦身邊」

我決定：

要好好敬重天堂油的源頭，認真說天堂油的源起，在那時，我得到了Sun ya老師的愛，以及老師們的支持。

我決定：

要仔細專心聽每個人的細節，能往深走就往深走。

我決定：

讓自己更放鬆自由，可以在學員練習時，吃小餅乾。

我決定：

全場用自己的存在陪伴，練習，擴展存在到整個場域，充滿覺知。

我決定：

這是心輪日，我們走更專注的心輪工作。

其實，工作坊本來就很當下，

沒有太多決心什麼的，

比較精采的是下課後，

一個人的時段。

♡♡

孩子們和展爸去阿嬤家吃飯了。

我可以選擇，6點趕去，或，等他們帶飯回來。

6點10分下課，我問自己，最想要什麼？

⇨⇨「收拾房子」

於是，我快樂而專注地，

清理垃圾，洗杯子，擦廚房，擦地板.....

7點了。我問自己，最想要什麼？

⇨⇨「用光屋擦地板，很認真型的」

於是我撥電話，請求展爸幫我帶阿嬤家的便當回來。

我跪在地上，唱著om namah shivaya，用紙巾擦完整個教室。

7點45。我問自己，還有什麼心願？

⇨⇨「要買呼啦圈給旦旦」

⇨⇨「要倒垃圾」

⇨⇨「想吃美食」

哇，我能在7點15回來嗎？ 那是垃圾車的時間。

我能把垃圾放在路邊嗎？

反正有資源回收的朋友，幾乎都會來公寓幫忙倒垃圾？

「不，我想要自己親自倒，垃圾不落地」

那個 ⇨⇨ ⇨⇨「 想吃美食」

是最有創意的點子，有什麼吸引我的美食，

可以在週六夜晚，加上交通來回，30分鐘完成？

於是，我想到了生魚片！

日本料理？ 太慢了，

順億？ 太遠了，

那爭鮮好不好？  只要有位置，也許來得及。

於是我直衝經國路的爭鮮旋轉壽司，

連機車停車位都沒，一群人坐在那裡來對。

我開始排序，如果這裡會吃掉時間，

我捨棄垃圾？  還是捨棄買呼啦圈？

答案是：我保留垃圾，呼啦圈倒玩垃圾買。

就在我將機車停得很遠，走路到店家時，

我決定了：「拼拼看，可以外帶！」

花了1分鐘外帶，取得我要的2份鮭魚生魚片，60元！

我飛車到中華路，克服塞車以及過馬路的困難，買到了呼啦圈，

7點10分，回到家。

歐～ 垃圾車還有10分鐘呢！

我肚子好餓，於是增添一個心願：

把冰箱剩下的透肉丸子湯熱起來，當做熱湯。

♡♡

後來，我吃飽了，展爸8點才回到家，

滿足的一頓小晚餐，肉丸子加上冰箱剩下的青花菜，

以及，爭鮮的鮭魚壽司。

哇～ 原來我還完成一個心願：「清空冰箱剩餘食物」

♡

深夜，我看DVD看到11點才休息。

原來，潛在的，有個心願：「想跟孩子們相處」

那部印度片「奇魔俠」是展爸與孩子們下午共渡的好時光，

而我，也藉由DVD，和陸續進來看一下的孩子們，共享了好時光。

♡ ♡

就這樣，這是我昨日的心想事情。

一大清早，我許了個願：

吃頓好早餐，寫篇小文章。

我寫完了，這是今日的，第一個心願。

♡ ♡

早安，我深愛的這個世界。