2011-10-14 14:59:51MaLi
今晚演講：「從上癮中破繭而出」111014
今天晚上的演講主題是：「從上癮中破繭而出」
我想，這主題對我而言，有一種魔幻般的熟悉，
似乎，無須記住過多閱讀過的知識，我就能知曉，
這個主題裡，重要的元素。
何以使用上癮，
如何藉由非常的抉擇來真實活著。
然而，在使用電影上，
我的心卻太大，遲遲無法下決定。
心靈獨奏，完美地詮釋了精神分裂症。
而我晚上，會使用的電影「痛過，所以愛過」，
則很細緻地呈現了有上癮傾向的性格。
精神分裂症，與，上癮。
對我而言，我們都得回頭去凝視，
那生命中極大的痛，在當時，無法容忍的痛，
在當時，由於人格的容量過小，而無法承受被淹沒的痛。
精神分裂，在於，因為痛太大了，來不及逃開，
於是，人格形成了一個永久的迴路，
會毫無預警地，在生活裡跳入這深層的內在，
而在現實功能的維持上，完全無法穩定下來。
上癮者，在於，因為痛不是如此劇烈或突然，
上癮者的痛，經常是人際關係的，
與父親，與母親，
與父親內在陰影以及內在好爸爸，
與母親的內在陰影，以及，內在的好媽媽....
這些長期的內在衝突或掙扎，
而帶來了一種，明明已經事過境遷，卻依然疼痛，
而為了逃開這疼痛的事實，
於是，人格中，有一種奇特的逃避傾向。
無論癮的內容是什麼，
癮的結果，都是逃避，避開落入那些痛。
支持精神分裂者，或，支持上癮者，
都需要無比的穩定，而忠誠，的愛。
♡♡
然而，我講這主題，
是為了，我們這些正常人而說的，
我們這些正常人，
或多或少，在某個程度上，
或幽微或鮮明，
或偶而或經常，
依然有，人生裡，無法面對的創痛，
或是，過往難以承受的痛苦時刻，
或是，在與父母之間的關係，有著忠誠與背叛，壓抑的憤怒與哀傷.....
這種種，讓我們採取逃開的方式來面對的生命中幽微的痛。
如同，電影，痛過所以愛過裡，
說的是，幻肢痛。
讓我疼痛難以忍受的，是那被截肢的一段所引發的神經痛。
♡♡
無論是，戒酒12法則，
或是，寬恕12招，
在這裡，說的，都是，
我們要放下控制人生的需求，
活在這一天，或，活在當下，
接受，生命有些苦痛，是無法掌控的，
然而，我能夠，在當下，清晰地，選擇。
我覺知並接納，這真實的自己。
我承認，並面對，這個當下，所擁有的真實，
我看見自己，無論如何，接納這個自己。
我決心改變，
然而，我不期待改變一定要何時發生，
因為，我能負責的，就是，此時此刻我的覺知，我的選擇，
還有，我渴求改變的呼喊。
寬恕12招，把更多的靈性大我放入，
在說的是，我們所感受到的痛，
是那麼的真，而在某個面向而言，卻不是永恆的真實。
它說的，是超越小我的框架來觸碰，
這些所有的人生遭逢，都是一種課程，
而這課程，無非，讓我確認那愛的渴求，
而確認，內在，穩穩的真實是「生命是愛」
♡♡
生命是愛，
愛，從痛苦中焠練出來，
愛，從生命的種種變故中，讓我們醒來。
我喜歡，寬恕12招說的，
敞開我們的心：
給予無條件的愛，或一無所求地幫助別人，都一樣會打開你的心，也會打開別人的心。
我們都握有救恩之鑰，藉著某種支持的表達，或一句鼓勵的溫柔話語，帶給彼此救恩。
或者，把每個攻擊都看成愛之祈求，由此而帶給彼此救恩。
當我們接納自己所有的矛盾，所有的責任，和所有的掙扎時，我們的心便開啟了。
當我們接納另一個人所有的試煉與痛苦時，我們的心便開啟了。
當我們給予愛，就像對待一個傷心的孩子那樣單純實，我們的心便開啟了。
當我們內在受創的小孩開始求助時，我們給予他愛，我們的心便開啟了。
所以，開放心靈，一點都不玄奧，只要接納，就可已達到，
而關閉心靈也不玄奧，只要批判，也會達到的。
認出身心本身的存在本質，只是一堆煩惱和恐懼，期待和批判而已，
那只是短暫而趨向自我毀滅的一段現象罷了。
它出生，受苦，然後死亡，本身不具任何目的，
它唯一的目的只是當愛的容器，
即是愛的身體，愛的心智，愛的言語，愛的舉動，
愛只是悄悄地坐在那兒，或是隨風而舞
我想，這主題對我而言，有一種魔幻般的熟悉，
似乎，無須記住過多閱讀過的知識，我就能知曉，
這個主題裡，重要的元素。
何以使用上癮，
如何藉由非常的抉擇來真實活著。
然而，在使用電影上，
我的心卻太大，遲遲無法下決定。
心靈獨奏，完美地詮釋了精神分裂症。
而我晚上，會使用的電影「痛過，所以愛過」，
則很細緻地呈現了有上癮傾向的性格。
精神分裂症，與，上癮。
對我而言，我們都得回頭去凝視，
那生命中極大的痛，在當時，無法容忍的痛，
在當時，由於人格的容量過小，而無法承受被淹沒的痛。
精神分裂，在於，因為痛太大了，來不及逃開，
於是，人格形成了一個永久的迴路，
會毫無預警地，在生活裡跳入這深層的內在，
而在現實功能的維持上，完全無法穩定下來。
上癮者，在於，因為痛不是如此劇烈或突然，
上癮者的痛，經常是人際關係的，
與父親，與母親，
與父親內在陰影以及內在好爸爸，
與母親的內在陰影，以及，內在的好媽媽....
這些長期的內在衝突或掙扎，
而帶來了一種，明明已經事過境遷，卻依然疼痛，
而為了逃開這疼痛的事實，
於是，人格中，有一種奇特的逃避傾向。
無論癮的內容是什麼，
癮的結果，都是逃避，避開落入那些痛。
支持精神分裂者，或，支持上癮者，
都需要無比的穩定，而忠誠，的愛。
♡♡
然而，我講這主題，
是為了，我們這些正常人而說的，
我們這些正常人，
或多或少，在某個程度上，
或幽微或鮮明，
或偶而或經常，
依然有，人生裡，無法面對的創痛，
或是，過往難以承受的痛苦時刻，
或是，在與父母之間的關係，有著忠誠與背叛，壓抑的憤怒與哀傷.....
這種種，讓我們採取逃開的方式來面對的生命中幽微的痛。
如同，電影，痛過所以愛過裡，
說的是，幻肢痛。
讓我疼痛難以忍受的，是那被截肢的一段所引發的神經痛。
♡♡
無論是，戒酒12法則，
或是，寬恕12招，
在這裡，說的，都是，
我們要放下控制人生的需求，
活在這一天，或，活在當下，
接受，生命有些苦痛，是無法掌控的，
然而，我能夠，在當下，清晰地，選擇。
我覺知並接納，這真實的自己。
我承認，並面對，這個當下，所擁有的真實，
我看見自己，無論如何，接納這個自己。
我決心改變，
然而，我不期待改變一定要何時發生，
因為，我能負責的，就是，此時此刻我的覺知，我的選擇，
還有，我渴求改變的呼喊。
寬恕12招，把更多的靈性大我放入，
在說的是，我們所感受到的痛，
是那麼的真，而在某個面向而言，卻不是永恆的真實。
它說的，是超越小我的框架來觸碰，
這些所有的人生遭逢，都是一種課程，
而這課程，無非，讓我確認那愛的渴求，
而確認，內在，穩穩的真實是「生命是愛」
♡♡
生命是愛，
愛，從痛苦中焠練出來，
愛，從生命的種種變故中，讓我們醒來。
我喜歡，寬恕12招說的，
敞開我們的心：
給予無條件的愛，或一無所求地幫助別人，都一樣會打開你的心，也會打開別人的心。
我們都握有救恩之鑰，藉著某種支持的表達，或一句鼓勵的溫柔話語，帶給彼此救恩。
或者，把每個攻擊都看成愛之祈求，由此而帶給彼此救恩。
當我們接納自己所有的矛盾，所有的責任，和所有的掙扎時，我們的心便開啟了。
當我們接納另一個人所有的試煉與痛苦時，我們的心便開啟了。
當我們給予愛，就像對待一個傷心的孩子那樣單純實，我們的心便開啟了。
當我們內在受創的小孩開始求助時，我們給予他愛，我們的心便開啟了。
所以，開放心靈，一點都不玄奧，只要接納，就可已達到，
而關閉心靈也不玄奧，只要批判，也會達到的。
認出身心本身的存在本質，只是一堆煩惱和恐懼，期待和批判而已，
那只是短暫而趨向自我毀滅的一段現象罷了。
它出生，受苦，然後死亡，本身不具任何目的，
它唯一的目的只是當愛的容器，
即是愛的身體，愛的心智，愛的言語，愛的舉動，
愛只是悄悄地坐在那兒，或是隨風而舞