2010-08-30 08:47:42MaLi
第6封療癒的信 100830
親愛的宜靜：
你的信這樣寫著：
理書姐，我好想妳! 想像你溫柔而平靜的樣子，
想像你溫柔愛的教導我，眼睛潮溼了。
遇到你，我的人生已朝向光明和幸運。
接下來的，還有我不知道的黑影和低潮，我渴望我能有光伴隨一起面對。
是啊，這一次的低潮，我沒有力量，我軟軟的，而我渴望自己能動，能做自己想做的事。沒有快樂，沒有痛苦，只有無力感，看不到美好，想逃離。
我渴望自己化為一縷光，而有諸多黑暗面向的我，如何讓自己化為光? 前方的路我看不到，我希望我可以看到神的指引，只要看到神的指引，能跟隨神的指引，就沒甚麼好怕的了。
看到妳的信，我想說一個故事。
戰士終於醒悟到，他之前所征戰的不是真理之戰，甚至，只是跟想像的敵人作戰。 於是，戰士回家了，卻發現村子裡荒蕪著，許多房子是空的，幾隻小狗懶洋洋曬著太陽，老人看著遠方不知道希望在哪裡，連小孩也有一搭沒一搭的玩著，失去了陽光的笑臉。 戰士回到家裡，看到房子裡散落的家具，庭園裡乾枯的植物..... 。 戰士很無力，他奮力而戰的不就是保護家園嗎？ 難道，他離家作戰時，這個村子沒有農夫？ 沒有園丁？ 沒有母親嗎？ 戰士在湖邊照鏡子，看著自己的身影，很久沒刮的鬍子，頹破生鏽的盔甲，他坐下來，問自己，征戰這幾年，就獲得這樣的成果嗎？
記得大戰剛結束時，他哀悼著同袍的凋零死去，他感謝上天自己還活著，當時的感恩以及珍惜現在去了哪裡？ 當時，只要活著就覺得慶賀，一路回家的路上，對於村子裡的色彩和溫暖有很多的想像，也是那些想像督促自己又餓又累還是走回到家鄉..... 但家鄉失去了他原來的想像，家鄉像是蒙在一層霧裡，碰不到也看不到顏色。
戰士掬起水洗把臉，夜涼了風吹過來，風撫慰了他，像是昔日愛人的手。 戰士打開行囊裡還有的乾麵包，用水壺裝了點湖水，吃起晚餐來了。 他覺得涼，想說，生把火吧！ 這時候，他倒是慶幸到處有頹倒的枯枝，很快地，他升起一堆火，就著火光，他的身子溫暖了起來。 在火光的背後，他看到一張小臉，睜著大眼睛看著他手上的麵包。 那是一張孤兒的臉，雖然髒髒的臉蛋，卻有著聰慧的雙眼。
戰士身手把麵包遞給孩子，雖然自己的肚子還餓著，但能撫慰另一個飢餓的人，這感覺餵飽了他，不只是餵飽肚子，還餵飽他的心靈。 小還沒說什麼，露出感謝的眼神。 他們默默坐著，逐漸地，小身體靠向戰士，就這樣，他們都睡著了。 黎明之前火就燒盡了，所以黎明的陽光即使很薄弱，也讓戰士和孩子感受到溫暖。 他們張開眼睛看到黎明的陽光，不由自主就笑了。 孩子信任地繼續沉睡，而戰士已經醒了。
戰士知道，身後就是他的老房子，為了要給這孩子一個擋風遮雨的屋頂，他還蠻樂意去整理那房子的。 他忽然覺得精神來了，先前的無力被陽光蒸散一樣。 他記得，上戰場前，他也是個農夫，房子的裡面，還藏著農具，不曉得有沒有被搜刮或偷走？ 如果他能找到農具，開始墾田，如果廚房的鍋子也還在，就能燒煮熱水了。 戰士輕輕放好孩子，讓她的頭枕在一堆乾草上。 他站起來，忽然記得自己還掛著劍呢！ 陽光剛升上天際，他拔起他的劍，看到劍身的明亮攝人。 這不就是他身邊，還閃閃發光的事物嗎？ 這把劍用來做什麼呢？ 映著更明亮的湖水，他知道這把劍能做什麼了。 他舉起劍朝向自己身上刺去，這聲音驚醒了小男孩。 小男孩驚愕的眼睛帶著愛懇求著.....他以為戰士要自盡！！
沒想到，嘎搭一聲，戰士的盔甲被切開了，生鏽卡住的盔甲落地，嘎噹嘎噹.....戰士俐落地切下鬍子，伸開胸膛感覺新鮮的空氣充滿心頭。 這才轉頭，看到男孩帶著愛的眼睛裡，有著驚嚇後放鬆的淚水。
戰士抱著男孩，他感覺到最溫熱的是自己的胸膛，最溫熱的是男孩跳動的心臟。 霧氣完全散盡了。 小鳥的叫聲環繞著耳邊，村子裡有些人來人往的聲音呢！ 那聲音，是戰士還是男孩時，所記憶的，清晨的市集的聲音。
也許這村子，不是他昨天傍晚見到的樣子。
而這男孩將會住在哪裡呢？ 會不會願意跟著自己住？
戰士閃亮的劍，卸下了戰士的身份，現在，他是個新生的男人，有著朝露與陽光當背景，他得看見，前方的渴望。 他渴望的就是溫暖還有愛。 溫暖在自己心裡，而愛，需要有人呼應才能感受得到。
男孩說：「叔叔，我能跟你一起生活嗎？」
親愛的宜靜，很神奇的，看完你的信，我就想起這個故事。 在前往台北的路上，展開著車，而我把這故事寫下。 這故事，想跟妳說什麼呢？ 我們剛剛討論了，線在的你，需要的是，重建自己的生活，建立一個與人的連結。 我們都想，跟你的孩子玩，找到你們可以一起活動的方式，是個好方法。 不知道你會不會喜歡打羽毛球，或是，烤餅乾做蛋糕。 孩子大了，能找到與孩子一起活動的可能性，就需要更有創造力了。 百貨公司會有些很好的益智遊戲盤，那也是一種可能。 孩子大了，學會談話技巧，能與孩子聊天聊得很深，也是可以學的。
我想，你需要有些顏色，把顏色帶入你的生活。 不知道你畫畫嗎？ 或是，為家裏的床單窗簾整理新顏色？ 讓家裏有些盆栽，或是，像我一樣，買花回家？ 記得一開始，我買花，是為了獻給神，佈置我聖壇。 後來，我才明白，是藉由獻給神，我把帶著天地靈氣的鮮花，帶回自己身邊，環繞著自己。
你想念我，想念的也是，那個在我身邊的自己。 而我，願意暫時，當作妳的投射，妳內在有個與我共鳴，如我一樣明亮而溫暖的自己，只是那個妳，還不太知道，怎麼活在這個變動而混亂的世界。 妳內在的溫暖光明的面向，會透過，妳紮紮實實地生活著，會透過，妳找到能分享愛的對象....會透過，妳把顏色，與溫暖帶回生活，而越來越能活在現實世界。 妳與我，沒有那麼多的分別。 而要活出，那個妳的面向，需要有紀律地，使用新習慣來生活。
這一兩個月，妳很神奇地，養成了覺知的習慣，妳能覺知自己的內在聲音，自己的情緒變化，妳能在快要被混亂淹沒時，有所覺察，而想辦法幫忙自己或求助。 妳能，不再把焦點放在外在無法滋養你的地方，而往內，也願意，看見自己的荒蕪。
看見自身的荒蕪，需要好大的勇氣，而妳做到了。
接下來，是需要更大的智慧，就是看見那荒蕪只是暫時的幻象，會隨著，你成為園丁耕種，而被陽光散去。
我欣賞你。
對你有著信心。
大勇氣與大智慧，把你內在的光明點燃，照亮這世界。
每天，在覺得黑暗或想念我時，做深呼吸，然後感覺自己的心，感覺心也能跟著呼吸。 做幾個心呼吸之後，想像一盞燭火，或，真的在外面點燃，讓那盞燭火的影像也在你心裡閃亮著。 感覺到，內心的火焰，被點燃了。 想像或感受到，那盞光逐漸擴展，一直擴展，直到充滿妳的心。 於是，妳可以把妳的外在，那些無助的，孤單的，都放到火光之中，放到妳內在的火焰裡，若妳喜歡，可以把妳無法承受，或無法接納的部份，交給神，請神為妳或陪妳一起照顧。 於是，妳問這充滿火光的心，我要作什麼，做什麼，可以為我帶來光明與愛？ 無論是什麼答案，妳靜心收下，然後，妳回到理性，觸碰妳的勇氣，在和諧裡，做妳能做的。
這練習，需要紀律，需要持續，直到，妳越來越很自然地，就在光中，決定與行動。
親愛的宜靜，相信這個階段，是個神奇無比的階段，在妳最無力的時候，唸一唸我寫的故事，然後閉上眼睛，看著自己此刻最想要的，就去行動。 就去行動。
妳已經是光，化為一縷光就要捨棄肉體。
而妳知道嗎？ 此刻，在宇宙眾界，有多少光的存有，等著能投身到地球，擁有一個肉身，來這裡體驗，並實踐，把光帶到物質界的渴望。 妳已經是光，而妳的挑戰如同一個新的靈魂一樣，是要把光帶到這物質界。
我會希望，妳想著的心願，是「我好想要，把我的光實踐，實踐在這有著黑暗與光的物質世界裡。」 這個心願，更貼近，此刻，妳所擁有的，讓人珍惜的，活著。
理書姐
你的信這樣寫著：
理書姐，我好想妳! 想像你溫柔而平靜的樣子，
想像你溫柔愛的教導我，眼睛潮溼了。
遇到你，我的人生已朝向光明和幸運。
接下來的，還有我不知道的黑影和低潮，我渴望我能有光伴隨一起面對。
是啊，這一次的低潮，我沒有力量，我軟軟的，而我渴望自己能動，能做自己想做的事。沒有快樂，沒有痛苦，只有無力感，看不到美好，想逃離。
我渴望自己化為一縷光，而有諸多黑暗面向的我，如何讓自己化為光? 前方的路我看不到，我希望我可以看到神的指引，只要看到神的指引，能跟隨神的指引，就沒甚麼好怕的了。
看到妳的信，我想說一個故事。
戰士終於醒悟到，他之前所征戰的不是真理之戰，甚至，只是跟想像的敵人作戰。 於是，戰士回家了，卻發現村子裡荒蕪著，許多房子是空的，幾隻小狗懶洋洋曬著太陽，老人看著遠方不知道希望在哪裡，連小孩也有一搭沒一搭的玩著，失去了陽光的笑臉。 戰士回到家裡，看到房子裡散落的家具，庭園裡乾枯的植物..... 。 戰士很無力，他奮力而戰的不就是保護家園嗎？ 難道，他離家作戰時，這個村子沒有農夫？ 沒有園丁？ 沒有母親嗎？ 戰士在湖邊照鏡子，看著自己的身影，很久沒刮的鬍子，頹破生鏽的盔甲，他坐下來，問自己，征戰這幾年，就獲得這樣的成果嗎？
記得大戰剛結束時，他哀悼著同袍的凋零死去，他感謝上天自己還活著，當時的感恩以及珍惜現在去了哪裡？ 當時，只要活著就覺得慶賀，一路回家的路上，對於村子裡的色彩和溫暖有很多的想像，也是那些想像督促自己又餓又累還是走回到家鄉..... 但家鄉失去了他原來的想像，家鄉像是蒙在一層霧裡，碰不到也看不到顏色。
戰士掬起水洗把臉，夜涼了風吹過來，風撫慰了他，像是昔日愛人的手。 戰士打開行囊裡還有的乾麵包，用水壺裝了點湖水，吃起晚餐來了。 他覺得涼，想說，生把火吧！ 這時候，他倒是慶幸到處有頹倒的枯枝，很快地，他升起一堆火，就著火光，他的身子溫暖了起來。 在火光的背後，他看到一張小臉，睜著大眼睛看著他手上的麵包。 那是一張孤兒的臉，雖然髒髒的臉蛋，卻有著聰慧的雙眼。
戰士身手把麵包遞給孩子，雖然自己的肚子還餓著，但能撫慰另一個飢餓的人，這感覺餵飽了他，不只是餵飽肚子，還餵飽他的心靈。 小還沒說什麼，露出感謝的眼神。 他們默默坐著，逐漸地，小身體靠向戰士，就這樣，他們都睡著了。 黎明之前火就燒盡了，所以黎明的陽光即使很薄弱，也讓戰士和孩子感受到溫暖。 他們張開眼睛看到黎明的陽光，不由自主就笑了。 孩子信任地繼續沉睡，而戰士已經醒了。
戰士知道，身後就是他的老房子，為了要給這孩子一個擋風遮雨的屋頂，他還蠻樂意去整理那房子的。 他忽然覺得精神來了，先前的無力被陽光蒸散一樣。 他記得，上戰場前，他也是個農夫，房子的裡面，還藏著農具，不曉得有沒有被搜刮或偷走？ 如果他能找到農具，開始墾田，如果廚房的鍋子也還在，就能燒煮熱水了。 戰士輕輕放好孩子，讓她的頭枕在一堆乾草上。 他站起來，忽然記得自己還掛著劍呢！ 陽光剛升上天際，他拔起他的劍，看到劍身的明亮攝人。 這不就是他身邊，還閃閃發光的事物嗎？ 這把劍用來做什麼呢？ 映著更明亮的湖水，他知道這把劍能做什麼了。 他舉起劍朝向自己身上刺去，這聲音驚醒了小男孩。 小男孩驚愕的眼睛帶著愛懇求著.....他以為戰士要自盡！！
沒想到，嘎搭一聲，戰士的盔甲被切開了，生鏽卡住的盔甲落地，嘎噹嘎噹.....戰士俐落地切下鬍子，伸開胸膛感覺新鮮的空氣充滿心頭。 這才轉頭，看到男孩帶著愛的眼睛裡，有著驚嚇後放鬆的淚水。
戰士抱著男孩，他感覺到最溫熱的是自己的胸膛，最溫熱的是男孩跳動的心臟。 霧氣完全散盡了。 小鳥的叫聲環繞著耳邊，村子裡有些人來人往的聲音呢！ 那聲音，是戰士還是男孩時，所記憶的，清晨的市集的聲音。
也許這村子，不是他昨天傍晚見到的樣子。
而這男孩將會住在哪裡呢？ 會不會願意跟著自己住？
戰士閃亮的劍，卸下了戰士的身份，現在，他是個新生的男人，有著朝露與陽光當背景，他得看見，前方的渴望。 他渴望的就是溫暖還有愛。 溫暖在自己心裡，而愛，需要有人呼應才能感受得到。
男孩說：「叔叔，我能跟你一起生活嗎？」
親愛的宜靜，很神奇的，看完你的信，我就想起這個故事。 在前往台北的路上，展開著車，而我把這故事寫下。 這故事，想跟妳說什麼呢？ 我們剛剛討論了，線在的你，需要的是，重建自己的生活，建立一個與人的連結。 我們都想，跟你的孩子玩，找到你們可以一起活動的方式，是個好方法。 不知道你會不會喜歡打羽毛球，或是，烤餅乾做蛋糕。 孩子大了，能找到與孩子一起活動的可能性，就需要更有創造力了。 百貨公司會有些很好的益智遊戲盤，那也是一種可能。 孩子大了，學會談話技巧，能與孩子聊天聊得很深，也是可以學的。
我想，你需要有些顏色，把顏色帶入你的生活。 不知道你畫畫嗎？ 或是，為家裏的床單窗簾整理新顏色？ 讓家裏有些盆栽，或是，像我一樣，買花回家？ 記得一開始，我買花，是為了獻給神，佈置我聖壇。 後來，我才明白，是藉由獻給神，我把帶著天地靈氣的鮮花，帶回自己身邊，環繞著自己。
你想念我，想念的也是，那個在我身邊的自己。 而我，願意暫時，當作妳的投射，妳內在有個與我共鳴，如我一樣明亮而溫暖的自己，只是那個妳，還不太知道，怎麼活在這個變動而混亂的世界。 妳內在的溫暖光明的面向，會透過，妳紮紮實實地生活著，會透過，妳找到能分享愛的對象....會透過，妳把顏色，與溫暖帶回生活，而越來越能活在現實世界。 妳與我，沒有那麼多的分別。 而要活出，那個妳的面向，需要有紀律地，使用新習慣來生活。
這一兩個月，妳很神奇地，養成了覺知的習慣，妳能覺知自己的內在聲音，自己的情緒變化，妳能在快要被混亂淹沒時，有所覺察，而想辦法幫忙自己或求助。 妳能，不再把焦點放在外在無法滋養你的地方，而往內，也願意，看見自己的荒蕪。
看見自身的荒蕪，需要好大的勇氣，而妳做到了。
接下來，是需要更大的智慧，就是看見那荒蕪只是暫時的幻象，會隨著，你成為園丁耕種，而被陽光散去。
我欣賞你。
對你有著信心。
大勇氣與大智慧，把你內在的光明點燃，照亮這世界。
每天，在覺得黑暗或想念我時，做深呼吸，然後感覺自己的心，感覺心也能跟著呼吸。 做幾個心呼吸之後，想像一盞燭火，或，真的在外面點燃，讓那盞燭火的影像也在你心裡閃亮著。 感覺到，內心的火焰，被點燃了。 想像或感受到，那盞光逐漸擴展，一直擴展，直到充滿妳的心。 於是，妳可以把妳的外在，那些無助的，孤單的，都放到火光之中，放到妳內在的火焰裡，若妳喜歡，可以把妳無法承受，或無法接納的部份，交給神，請神為妳或陪妳一起照顧。 於是，妳問這充滿火光的心，我要作什麼，做什麼，可以為我帶來光明與愛？ 無論是什麼答案，妳靜心收下，然後，妳回到理性，觸碰妳的勇氣，在和諧裡，做妳能做的。
這練習，需要紀律，需要持續，直到，妳越來越很自然地，就在光中，決定與行動。
親愛的宜靜，相信這個階段，是個神奇無比的階段，在妳最無力的時候，唸一唸我寫的故事，然後閉上眼睛，看著自己此刻最想要的，就去行動。 就去行動。
妳已經是光，化為一縷光就要捨棄肉體。
而妳知道嗎？ 此刻，在宇宙眾界，有多少光的存有，等著能投身到地球，擁有一個肉身，來這裡體驗，並實踐，把光帶到物質界的渴望。 妳已經是光，而妳的挑戰如同一個新的靈魂一樣，是要把光帶到這物質界。
我會希望，妳想著的心願，是「我好想要，把我的光實踐，實踐在這有著黑暗與光的物質世界裡。」 這個心願，更貼近，此刻，妳所擁有的，讓人珍惜的，活著。
理書姐
好喜歡理書的隱喻故事
那麼清晰
送光給我不認識的宜靜，
謝謝你願意在網路上分享你的故事，
欣賞你的勇氣與智慧!
戰士放下盔甲，回家吧!