2010-07-08 16:06:12MaLi
第5封療癒的信/100708
親愛的宜靜：
好幾個禮拜沒寫信給妳。 妳在努力中穩定著，而我也在上下起伏中逐漸把書寫出來。 這本書是關於親密關係，寫書時，才發現，這麼多年，我也走過很多困難，在困難卡住時，任性過、發過脾氣、想離家出走、也曾經想著那個，不允許自己去想的念頭。
我能懂，身為一個女人，在過一個沒有溫柔親密貼近的日子，所受的苦與折磨，真的比男性還要多。 今天中午，展和我本來談笑間，甜蜜而輕鬆的。 然後我忽然上洗手間，發現臉盆裡有一小沱黃色痰。 我忽然不溫柔了，直直問：「你是不在乎有人要清理，污染這世界，還是無覺知？」 他也不輕鬆了，嚴肅的說：「都不是這樣，不在乎，和，無覺知，都對我太嚴重了。」
一下子，兩人的溫柔消失，唇槍舌戰起來。
然後，我想起妳，想起妳在電話那頭，柔聲的語言，體貼我的聲音，想起妳，要面對內在的情緒風暴，卻如此，義無反顧地決定要信任我。
你的信，我都看了至少3次，很感動。
例如：
親愛的理書姐:
我相信每件事的發生都有他的原由
我相信每個生命相遇都有他的意義
當被困時我會請神給我覺知的力量並將我指引
我必跟隨神的指引
我必謹言慎行
我不貪戀所有一切
我必堅守每一個當下
宜靜
宜靜，妳這麼純然的堅信，我所交給你的講義，文章，我所給你的冥想聲音，還有功課。 得到妳這麼多信任，讓我有一種，對世間的良善力量，女性的巨大浩瀚，無比讚佩。
那時候，我在感覺裡面，有種想要辯駁的心之時，想起妳，妳的柔軟以及堅強，我就決定要放下了。 有什麼好唇槍舌戰的呢？ 就承認，我的看法不是他，會發生什麼事？
於是，我安靜下來。 說「抱歉，我的看法很女生，真的不懂你。 你要不要為自己說說話？」 宜靜，男人，即使是學心理學的男人，也很難，說清楚自己，真的。 展說了他的狀態，我很感謝他願意說。 仔細聆聽，才曉得，原來，男人，當他眼前想做什麼，他就只看著眼前的事情，而忘了周圍，忘了各種細節。
他說，他那時急著來跟我說話，吐了口痰，看著它的黃色，想著自己喉嚨還真的卡著。 就跑來找我了，沒想到，洗手抬。 我想，任務取向，是男人的特色； 而人際取向，則是女人的特色。 我們女人，經常想著，要說清楚，要懂他，要被懂，要被陪伴，要被凝視。 而男人，當他有著任務時，他經常顯得粗心而顧不了情感或細節。
想起妳和大雄，妳說大雄經常呼呼就睡著了什麼都不管。 妳說，妳知道他的生活壓力。 光看這句話，我就感受到，妳真的好棒，進步許多。 這不就是，幸福在妳之內嗎？ 當然，女人承擔許多，很容易累了，生悶氣，心浮氣躁起來。
今天想教妳的是，當女人累了，會心浮氣躁，會抱怨，甚至久而久之，會有怨恨，這都是自然而然的。 所以，首先，要知道自己累了，聽見自己快要抱怨了。 然後，就要停下來。
停下來，做什麼？ 吃點東西，澱粉類能填飽肚子的東西，像是澱粉含量高的蔬菜、馬鈴薯、穀類、麵包等等。 別小看這些東西喔！ 這些東西能分泌血清素，能讓女人感覺到幸福，而不會落入被遺棄的幻想，或怨婦的負面循環喔！
女人覺得不被愛，就停下來，停止付出。 吃點東西，休息一下，找些美麗的東西到身邊來，也許是鮮花，也許是點蠟燭，也許是一點美好的音樂。 女人就會回到可能幸福的狀態。
親愛的宜靜，寫這封信，最想說的，是妳和我，都是女人。 我們很多時候，很像，如同你敬佩我，我也敬佩你呢。 好姊妹，一起加油吧！
理書姐
好幾個禮拜沒寫信給妳。 妳在努力中穩定著，而我也在上下起伏中逐漸把書寫出來。 這本書是關於親密關係，寫書時，才發現，這麼多年，我也走過很多困難，在困難卡住時，任性過、發過脾氣、想離家出走、也曾經想著那個，不允許自己去想的念頭。
我能懂，身為一個女人，在過一個沒有溫柔親密貼近的日子，所受的苦與折磨，真的比男性還要多。 今天中午，展和我本來談笑間，甜蜜而輕鬆的。 然後我忽然上洗手間，發現臉盆裡有一小沱黃色痰。 我忽然不溫柔了，直直問：「你是不在乎有人要清理，污染這世界，還是無覺知？」 他也不輕鬆了，嚴肅的說：「都不是這樣，不在乎，和，無覺知，都對我太嚴重了。」
一下子，兩人的溫柔消失，唇槍舌戰起來。
然後，我想起妳，想起妳在電話那頭，柔聲的語言，體貼我的聲音，想起妳，要面對內在的情緒風暴，卻如此，義無反顧地決定要信任我。
你的信，我都看了至少3次，很感動。
例如：
親愛的理書姐:
我相信每件事的發生都有他的原由
我相信每個生命相遇都有他的意義
當被困時我會請神給我覺知的力量並將我指引
我必跟隨神的指引
我必謹言慎行
我不貪戀所有一切
我必堅守每一個當下
宜靜
宜靜，妳這麼純然的堅信，我所交給你的講義，文章，我所給你的冥想聲音，還有功課。 得到妳這麼多信任，讓我有一種，對世間的良善力量，女性的巨大浩瀚，無比讚佩。
那時候，我在感覺裡面，有種想要辯駁的心之時，想起妳，妳的柔軟以及堅強，我就決定要放下了。 有什麼好唇槍舌戰的呢？ 就承認，我的看法不是他，會發生什麼事？
於是，我安靜下來。 說「抱歉，我的看法很女生，真的不懂你。 你要不要為自己說說話？」 宜靜，男人，即使是學心理學的男人，也很難，說清楚自己，真的。 展說了他的狀態，我很感謝他願意說。 仔細聆聽，才曉得，原來，男人，當他眼前想做什麼，他就只看著眼前的事情，而忘了周圍，忘了各種細節。
他說，他那時急著來跟我說話，吐了口痰，看著它的黃色，想著自己喉嚨還真的卡著。 就跑來找我了，沒想到，洗手抬。 我想，任務取向，是男人的特色； 而人際取向，則是女人的特色。 我們女人，經常想著，要說清楚，要懂他，要被懂，要被陪伴，要被凝視。 而男人，當他有著任務時，他經常顯得粗心而顧不了情感或細節。
想起妳和大雄，妳說大雄經常呼呼就睡著了什麼都不管。 妳說，妳知道他的生活壓力。 光看這句話，我就感受到，妳真的好棒，進步許多。 這不就是，幸福在妳之內嗎？ 當然，女人承擔許多，很容易累了，生悶氣，心浮氣躁起來。
今天想教妳的是，當女人累了，會心浮氣躁，會抱怨，甚至久而久之，會有怨恨，這都是自然而然的。 所以，首先，要知道自己累了，聽見自己快要抱怨了。 然後，就要停下來。
停下來，做什麼？ 吃點東西，澱粉類能填飽肚子的東西，像是澱粉含量高的蔬菜、馬鈴薯、穀類、麵包等等。 別小看這些東西喔！ 這些東西能分泌血清素，能讓女人感覺到幸福，而不會落入被遺棄的幻想，或怨婦的負面循環喔！
女人覺得不被愛，就停下來，停止付出。 吃點東西，休息一下，找些美麗的東西到身邊來，也許是鮮花，也許是點蠟燭，也許是一點美好的音樂。 女人就會回到可能幸福的狀態。
親愛的宜靜，寫這封信，最想說的，是妳和我，都是女人。 我們很多時候，很像，如同你敬佩我，我也敬佩你呢。 好姊妹，一起加油吧！
理書姐
親愛的理書姐:
你知道我會好，是嗎?
昨晚本來不想睡，晚課用看的，總是覺得有甚麼事
我閉上眼睛，做晚課，有覺知時，晚課剛好結束，
大雄說我打呼了。
昨晚還有的煩惱和害怕到早上都沒了
早課做完開始有珍惜此生和回到愛的喜悅
理書姐，謝謝你帶我到愛和光的喜悅