Len博士在吃任何東西前，都會在腦子裡對食物說：

我愛你！

我愛你！

如果我把任何東西帶入這個情況，

導致我吃你的時候感到不舒服，那不是你的錯，也不是我的錯。

那是某種我願意為其負責的東西所引起的。」

然後，Len博士就會開始想用餐點，

因為，透過這歷程，食物已經清理乾淨了。

（零極限，方智出版，書本219頁，）

♡♡

一直念著要寫「夏威夷療法」Ho'oponopono 的實用篇，

卻一直沒有很長的時間寫字（都在趕進度了）而擱置著。

http://mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/3/1312704298/20090428095105/

於是決定，寫短篇的，很多篇很多篇，現在就寫。

也許，這更能幫助穿透與散播。

♡

我想，身邊最在夏威夷療法的整體中的人，就是旦旦了。

她很自然的，同步的，沒有任何提示的，就給出了許多美好的表達。

http://mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/3/1312666340/20090423155910/

因此，這篇文章，也是從她開始。

昨夜，我帶孩子們去聽音樂會，

其實是我錯以為，可以遇到排灣族的孩子們合唱，

才試著央求音樂廳，讓我帶未滿100公分的旦旦進去。

後來才發現，是純淨的交響樂演奏，

原來說：「我應該很渴以呆很久，很安靜」的旦旦，

在15分鐘後，第一曲完，就說：「對不起，媽媽，我快要忍受不了啦！」

我立即帶她出音樂廳，

到樓下的麵包咖啡店，等展和樹兒出來。

我買了一條麵包，旦旦吃著。

她充滿喜悅的吃，底下，是她吃麵包時，所說的話：

好好吃喔，真是太好吃了，謝謝麵包。

好好吃喔，我會變得很有力量，以後就可以煮飯了。

好好吃喔，我從來沒有吃過這麼好吃的麵包，真是太感動了。

媽媽，我好感動喔！

謝謝你，帶我來吃這麼好吃的麵包。

♡

坐在她對面的我，

也一起分享這感動與感激的能量，

我感覺到咖啡店的燈光變得很亮，

而我的心，像是被清澈溪流，輕輕洗過一樣。

我回到了當下，

純然地，享受了和女兒的同在。

♡

然後，我就將這習慣帶在身上了。

吃午餐時，

覺得香菇好吃極了，

「謝謝你，香菇，你充滿能量，好好吃喔！」

覺得碗豆好吃極了，

「謝謝你，碗豆，你好清脆多汁，真是美好，謝謝你」

覺得義大利面雖然有點硬，拌著汁液有種滑潤，

「對不起，麵條，我覺得你有點硬，

謝謝你，你好滑潤，帶給我飽足，謝謝你。」

覺得胡椒好香，

「謝謝你，胡椒粉，你讓我聞到多層次的香氣，我好喜歡。」

♡

於是，我完整的，吸收到了，世界給我的祝福，

透過這一餐，義大利麵。

謝謝你，親愛的宇宙。

☀註：

這篇文章很小，

還沒有涉及療癒的主題，

卻點出了，用神性活著的方法，

鼓勵你，試試看，

吃東西時，若好吃，就讚嘆說謝謝。

若不好吃，就說對不起，然後依然可以謝謝。

實驗看看，20多天，

看看自己的整體能量，是否更亮了？

回到光中: 以靈性的角度負責

我愛你 對不起 謝謝你

夏威夷療法 實務2:世界在我之內

夏威夷療法 實務3:用我愛你取代感傷

夏威夷療法 實務4:對房子說謝謝

夏威夷療法 實務5:作個業餘的清理員

夏威夷療法 觀點1:神性