2007-10-18 16:05:11MaLi
女人如何要到親密的談話 071018
《我們倆人,說話。》那篇文章裡,咸豐草這樣留言:
■
我和老公沒什麼話題.見面總簡單說些孩子的事.倆人完全不知要聊什麼.他總習慣性的躲進電腦裡.或躲進床裡.或躲電視裡.他喜歡訓話和批判.我喜歡聊感受.所以不搭聒.想起來真是惆悵和失落.寶貝伴侶的課程我多有去上.也十分相應.但是老情況依舊.實在不知如何和老公變知己?困惑...
我想起朋友曾這樣說過:
一直想要跟老公有更心靈的對話,但老公總是理性務實地很難聆聽…
要了幾十年不放棄,還是要不到…而最近,更是一說話就吵了起來。
沒想到,他在跟剛認識的女人在一起時,
說話風趣而熱情,甚至會說些他的困境,很能聆聽女人。
這不是我多年要不到的東西,而他有能力可以給別人。
我還想起另一個朋友,她這樣說:
上了理書的課之後,學會的就是不去擔憂孩子太多,
逐漸把心思放回自己身上,自己的快樂自己的需求自己的成長,
孩子不似我想像與期待的,卻長出他自己的樣子。
然後逐漸能將眼光放在老公身上,
看到老公的樣子,越來覺得越有趣,
兩人開始在白天相約出去,泡美人湯、去山上走走、有時候沒目的就是開車,
我們開始有話講,這些話,都不是我想像原來的樣子,
即使說得很生活很平常,但彼此眼睛裡看得見對方,就心滿意足了。
那些很心靈的話題,就是在聚會的時候,跟一群共同成長的女人們說。
■
這些女人的心事經常放在我眼底,
看著想著,試著了解,男人女人,這千年難解的謎。
昨夜,樹兒被學校帶去看兒童劇,
天上掉下來可以吃餐廳的機會(樹兒耐不住餐廳,得快速吃完離開),
帶了旦旦,去Friday,果真吃了很久,聊到無話可說時,說起這些事。
我問:「好像我貼出我們倆說話的文章之後,就是會聽到女人的感慨」
展說:「對啊,兩人能說親密的話,是女人很大的渴望」
我說:「我認為,我們兩能這樣繼續聊天,不是自然而然,而是努力而來的」
,「如果我長得與婚前一樣,現在的我們,大概也無話可說了。」
展好奇:「怎麼說?」
於是,我表達,從婚前到現在,自己的變化:
我看見婚前的自己長這個樣子:
一個對性很被動,渴望訴說心靈的話,現實瑣事不想管,有潔癖需求要求空間淨空、很自我中心的驕傲女生。
展同意,如果我還像以前一樣,
他會很鬱悶,
他會開始尋找替代來找尋溫柔,
他可能會想尋找可以讓他感受自我價值的出口。
這幾年,我費了好多心思,讓自己逐漸…
成為一個真實有熱情的女人,
心靈的話語不依賴老公聆聽,用書寫來照顧自己,
對現實瑣事,我開始平常心待之,去銀行郵局雖然還是很笨拙,卻有靜心,
我讓自己漂黑,可以與亂共處,減少介意他的隨手亂扔,
我允許自己慵懶,增加自己對於不作家務的忍受度,依然感覺在家裡能開心,
我學習放掉自我重要感,讓自己擁有歐巴桑的韌度,卻不失創意的頑皮。
█
而我也同意,展這幾年變了好多,
如果他還是跟婚前一樣,我應該不是怨婦,或是渴望談戀愛,或是憤而求去。
之前的展長這個樣子:
他是個,愛義務幫人不管賺錢的書生,
他是個,眼睛看不到家事,家裡一亂就逃到咖啡店或漫畫店的悠閒男人,
他是個,我一離家就難忍孤單,不是回老家就是找朋友混得很晚的男孩,
他是個,隨手亂扔,每走過必留下凌亂痕跡,被照顧長大的小孩,
他是個,把玩樂放前頭,經常忘記大進度,習慣跟隨的老么,
他是個,不時要用電話陪女生,聆聽她們感情困擾的柔性男人。
這幾年,他很認真地,
與我一起,在經濟上共同參與,感受平衡;
他看得見有家事要作,能動手收拾小亂的空間,
在我離家時,他可以單獨陪兩個孩子過夜,晚上泡奶,白天送孩子出門,
他開始有些物歸原處的習慣,隨手扔的東西在我提醒下會歸位,
當我變慢時,他會扛起家裡的進度,記得責任,有意識規劃自己的玩樂需求,
他晚上幾乎全程在家,少接電話,找他幫忙的女生也消失了;
我感覺,他變得踏實可靠,穩固而不失玩樂活力。
我描述的,是他行為的變化,他內在的狀態,給他親自說才清楚。
這樣的他,和我,
因為重視自己,不妥協也不委屈,尋求更真實的自己,
因為珍惜孩子而願意付出,
因為珍惜彼此,而願意協調自己的腳步。
█
昨夜,我們印證了,
婚姻中的個體,若能不停地變化與成長,
自身的圓滿與完整,自然促成關係的新,與再生,
於是,不停的新刺激,新的互動,彼此的期待回應….才讓關係有親密。
男人不是不能聆聽,不是沒有能力親密說話,
而是,家裡的磁場,難以誘發他的感性與浪漫。
男人的多巴胺需求刺激、競爭,或自我重要感,
男人逃到電腦、電動、電視…給批判,
是男人在無法擁有《被敬重與熱望》時躲藏的洞。
女人的血清素需求重視與愛,合作與同在,
女人渴求說話、情緒起伏、抱怨無助,
是女人在無法擁有《被重視與凝視》時嘗試的掙扎;
(見〈男女大不同〉一書)
婚姻的多重挑戰,讓男人女人,很容易,期待對方來餵飽自己,
男人的自尊需求、成就需求….渴望由女人的崇拜與熱情來填補,
女人的親密需求、被了解需求…渴望從男人的聆聽與浪漫來補充,
這往外求的方向,是永遠無法成功的。
改變方向朝內:
則是男人得先鼓舞自己,女人得先聆聽自己;
女人可以先給出如是地接納、敬重與放下被聆聽的需求先聆聽男人,
男人可以先給出重視、為女人停留與放下感覺自己重要的需求,先重視女人。
█
回答咸豐草的問題:
聽演講上的相應,是回歸內在反思的開始,
回到內在,照顧自己,覺察關係中無奈,屬於自己能動的部分,
將焦點由孩子或外在追求,先往內走。
慢慢地,當自己能滿足自己的被聆聽需求,就可以開始聆聽丈夫,
當看見老公的眼睛,
是帶著欣賞與好奇,而不是埋怨與寂寞時,老公能恢復表達的活力,
….於是,兩人有了新的交流方式,新的交集形態,
關係長出新的嫩芽,
交流會有更多的空間。
這樣的歷程,很慢很慢,
維持正向鼓舞信任的腳步前進,大約1~2年,可以感受到改變的喜悅。
過來人之言,語重心長。
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我和老公沒什麼話題.見面總簡單說些孩子的事.倆人完全不知要聊什麼.他總習慣性的躲進電腦裡.或躲進床裡.或躲電視裡.他喜歡訓話和批判.我喜歡聊感受.所以不搭聒.想起來真是惆悵和失落.寶貝伴侶的課程我多有去上.也十分相應.但是老情況依舊.實在不知如何和老公變知己?困惑...
我想起朋友曾這樣說過:
一直想要跟老公有更心靈的對話,但老公總是理性務實地很難聆聽…
要了幾十年不放棄,還是要不到…而最近,更是一說話就吵了起來。
沒想到,他在跟剛認識的女人在一起時,
說話風趣而熱情,甚至會說些他的困境,很能聆聽女人。
這不是我多年要不到的東西,而他有能力可以給別人。
我還想起另一個朋友,她這樣說:
上了理書的課之後,學會的就是不去擔憂孩子太多,
逐漸把心思放回自己身上,自己的快樂自己的需求自己的成長,
孩子不似我想像與期待的,卻長出他自己的樣子。
然後逐漸能將眼光放在老公身上,
看到老公的樣子,越來覺得越有趣,
兩人開始在白天相約出去,泡美人湯、去山上走走、有時候沒目的就是開車,
我們開始有話講,這些話,都不是我想像原來的樣子,
即使說得很生活很平常,但彼此眼睛裡看得見對方,就心滿意足了。
那些很心靈的話題,就是在聚會的時候,跟一群共同成長的女人們說。
■
這些女人的心事經常放在我眼底,
看著想著,試著了解,男人女人,這千年難解的謎。
昨夜,樹兒被學校帶去看兒童劇,
天上掉下來可以吃餐廳的機會(樹兒耐不住餐廳,得快速吃完離開),
帶了旦旦,去Friday,果真吃了很久,聊到無話可說時,說起這些事。
我問:「好像我貼出我們倆說話的文章之後,就是會聽到女人的感慨」
展說:「對啊,兩人能說親密的話,是女人很大的渴望」
我說:「我認為,我們兩能這樣繼續聊天,不是自然而然,而是努力而來的」
,「如果我長得與婚前一樣,現在的我們,大概也無話可說了。」
展好奇:「怎麼說?」
於是,我表達,從婚前到現在,自己的變化:
我看見婚前的自己長這個樣子:
一個對性很被動,渴望訴說心靈的話,現實瑣事不想管,有潔癖需求要求空間淨空、很自我中心的驕傲女生。
展同意,如果我還像以前一樣,
他會很鬱悶,
他會開始尋找替代來找尋溫柔,
他可能會想尋找可以讓他感受自我價值的出口。
這幾年,我費了好多心思,讓自己逐漸…
成為一個真實有熱情的女人,
心靈的話語不依賴老公聆聽,用書寫來照顧自己,
對現實瑣事,我開始平常心待之,去銀行郵局雖然還是很笨拙,卻有靜心,
我讓自己漂黑,可以與亂共處,減少介意他的隨手亂扔,
我允許自己慵懶,增加自己對於不作家務的忍受度,依然感覺在家裡能開心,
我學習放掉自我重要感,讓自己擁有歐巴桑的韌度,卻不失創意的頑皮。
█
而我也同意,展這幾年變了好多,
如果他還是跟婚前一樣,我應該不是怨婦,或是渴望談戀愛,或是憤而求去。
之前的展長這個樣子:
他是個,愛義務幫人不管賺錢的書生,
他是個,眼睛看不到家事,家裡一亂就逃到咖啡店或漫畫店的悠閒男人,
他是個,我一離家就難忍孤單,不是回老家就是找朋友混得很晚的男孩,
他是個,隨手亂扔,每走過必留下凌亂痕跡,被照顧長大的小孩,
他是個,把玩樂放前頭,經常忘記大進度,習慣跟隨的老么,
他是個,不時要用電話陪女生,聆聽她們感情困擾的柔性男人。
這幾年,他很認真地,
與我一起,在經濟上共同參與,感受平衡;
他看得見有家事要作,能動手收拾小亂的空間,
在我離家時,他可以單獨陪兩個孩子過夜,晚上泡奶,白天送孩子出門,
他開始有些物歸原處的習慣,隨手扔的東西在我提醒下會歸位,
當我變慢時,他會扛起家裡的進度,記得責任,有意識規劃自己的玩樂需求,
他晚上幾乎全程在家,少接電話,找他幫忙的女生也消失了;
我感覺,他變得踏實可靠,穩固而不失玩樂活力。
我描述的,是他行為的變化,他內在的狀態,給他親自說才清楚。
這樣的他,和我,
因為重視自己,不妥協也不委屈,尋求更真實的自己,
因為珍惜孩子而願意付出,
因為珍惜彼此,而願意協調自己的腳步。
█
昨夜,我們印證了,
婚姻中的個體,若能不停地變化與成長,
自身的圓滿與完整,自然促成關係的新,與再生,
於是,不停的新刺激,新的互動,彼此的期待回應….才讓關係有親密。
男人不是不能聆聽,不是沒有能力親密說話,
而是,家裡的磁場,難以誘發他的感性與浪漫。
男人的多巴胺需求刺激、競爭,或自我重要感,
男人逃到電腦、電動、電視…給批判,
是男人在無法擁有《被敬重與熱望》時躲藏的洞。
女人的血清素需求重視與愛,合作與同在,
女人渴求說話、情緒起伏、抱怨無助,
是女人在無法擁有《被重視與凝視》時嘗試的掙扎;
(見〈男女大不同〉一書)
婚姻的多重挑戰,讓男人女人,很容易,期待對方來餵飽自己,
男人的自尊需求、成就需求….渴望由女人的崇拜與熱情來填補,
女人的親密需求、被了解需求…渴望從男人的聆聽與浪漫來補充,
這往外求的方向,是永遠無法成功的。
改變方向朝內:
則是男人得先鼓舞自己,女人得先聆聽自己;
女人可以先給出如是地接納、敬重與放下被聆聽的需求先聆聽男人,
男人可以先給出重視、為女人停留與放下感覺自己重要的需求,先重視女人。
█
回答咸豐草的問題:
聽演講上的相應,是回歸內在反思的開始,
回到內在,照顧自己,覺察關係中無奈,屬於自己能動的部分,
將焦點由孩子或外在追求,先往內走。
慢慢地,當自己能滿足自己的被聆聽需求,就可以開始聆聽丈夫,
當看見老公的眼睛,
是帶著欣賞與好奇,而不是埋怨與寂寞時,老公能恢復表達的活力,
….於是,兩人有了新的交流方式,新的交集形態,
關係長出新的嫩芽,
交流會有更多的空間。
這樣的歷程,很慢很慢,
維持正向鼓舞信任的腳步前進,大約1~2年,可以感受到改變的喜悅。
過來人之言,語重心長。
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「這不是我多年要不到的東西,而他有能力可以給別人。」
如果他給的這個別人是他外遇的女人,那家裡的女人如何可以做到聆聽自己再聆聽男人