2006-09-25 14:36:10MaLi
【演講後記】愛自己的魅影 060925 / 4yr5
上週五，我使用歌劇魅影來講愛情關係的人格陰影，
開場時，我很緊張，緊張到得躲到演講台下方喘口氣。
因為我想講的東西太龐雜深奧，看著現場許多生面孔，心生緊張。
太難了、太難了----面對著我想傳遞的訊息，自己打退堂鼓。
我想傳遞的訊息是：
＊ 初相遇時的浪漫，是愛的觸動打開心斐所得到的甜頭，它必然消逝。
＊ 浪漫愛的消逝，在於兩人生活重疊加深，性格全貌出現。
＊ 甚至，浪漫愛的觸動，打開了心，於是深層的陰影浮現。
＊ 在浪漫初期，美好且與對方童年渴望契合的特質帶來互相吸引，
＊ 在浪漫結束，是美好面的另一層陰影，會相撞相勾引出對方人格坑洞的性格出現，帶來下一階段，權力爭奪期。
＊ 在權力爭奪期，兩人都沒有放棄自己想像的完美情人，於是，用柔的用軟的用硬的，就是想要回那個浪漫相遇時的完美形象。
＊ 權力爭奪，其實是走入真愛的階段。
＊ 真愛是兩人透過關係中的受苦，學習敞開，學習深愛自身內在的陰影，互相包容，支持對方可以成為真實的自己，也讓自己在關係的支持下，成為真實的自己。
＊ 要與內在真實的自己有所聯繫，得穿透人格坑洞的痛，深入更裡層，與本體（真我，或人格本質）相聯繫。
＊ 於是，當我們將內在本質活到外頭，我們有了屬靈的特質，我們成為更真實的自己。
＊ 兩個真實的人，在關係中耕耘相愛，漸漸將愛擴展到家庭，世界。
演講結束時，雖覺得累，卻很開心。
滿滿的喜悅，那喜悅是因為我能真實感受到心的敞開，
以及從聽眾那兒回應的敞開能量。
這些能量的敞開，與蔡琴低沈的美音，白髮吟，
還有電影歌劇魅影，動人的劇情與美好的旋律。
這兩天心裡，那美好的旋律揮之不去，
連夢裡都迴盪著。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
這麼多年了，我一直在走的，是形成一個統整成熟的人格，
我們的人格，是將內在真我，活到外在世界的媒介。
也就是說，若我內在有個天賦，是唱歌，
那我得在後天的人格面培養，才能成熟地將之展現。
若我內在有個天賦，是開心的笑，
那麼，人格的養成，就是讓自己無論處於何種狀況，都還有開懷大笑的彈性。
在哀傷時也同時與自己笑的能量有所聯繫。
這種與對立面人格特質，同時擁有的屬性，
是這幾年，我一直使用且自我修養的。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
這幾年的婚姻生活，
我從一個略帶緊張，過於負責，超努力的人，
逐漸變成一個放鬆、滿足、不為別人負責（只負自己的責），生活充實的人。
這整合過程的秘密，在於展是個：
超級放鬆、雖負責卻經常迷糊、無法過於努力的享樂份子。
在我學習接納並深愛這個他之前，
我學會深愛並接納自己內在與之類似的自己。
從小，我是不允許自己不負責的，
而展出門可以不帶錢、睡覺可以不鎖門、上學可以賴床遲到蹺課----
他比我能將精神停留在享受、美麗與有趣的時刻。
和這樣的老公相處，能怎麼辦？
變得比他負責，然後嘮叨責罵哀怨嗎？
還是變得比他混，兩人推諉責任？
我學會，不替他負責。
他賴床即將遲到時，我放鬆地抱抱他，摸摸他，不著急叫他起床。
我學會，容許家裡混亂，碗可以一個晚上不洗，不影響自己的愉快。
我學會，專注在眼前的時刻，無論我正在做什麼，
至於那些未來要做的事，讓下一個當下來專心吧！
他學會，意識到除了美麗與美好，環境裡還有許多責任。
展變得更為積極、緊張、有責任意識----
我們倆，各朝向自己童年沒發展的部分，前進了一步。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
這讓我聯想起，歌劇魅影裡，女主角給魅影深情的一吻。
對於自身的陰影人格，給予真愛的擁抱，
承認他/她在我們心中的份量與影響，
是我認同的方法裡，最美好的。
開場時，我很緊張，緊張到得躲到演講台下方喘口氣。
因為我想講的東西太龐雜深奧，看著現場許多生面孔，心生緊張。
太難了、太難了----面對著我想傳遞的訊息，自己打退堂鼓。
我想傳遞的訊息是：
＊ 初相遇時的浪漫，是愛的觸動打開心斐所得到的甜頭，它必然消逝。
＊ 浪漫愛的消逝，在於兩人生活重疊加深，性格全貌出現。
＊ 甚至，浪漫愛的觸動，打開了心，於是深層的陰影浮現。
＊ 在浪漫初期，美好且與對方童年渴望契合的特質帶來互相吸引，
＊ 在浪漫結束，是美好面的另一層陰影，會相撞相勾引出對方人格坑洞的性格出現，帶來下一階段，權力爭奪期。
＊ 在權力爭奪期，兩人都沒有放棄自己想像的完美情人，於是，用柔的用軟的用硬的，就是想要回那個浪漫相遇時的完美形象。
＊ 權力爭奪，其實是走入真愛的階段。
＊ 真愛是兩人透過關係中的受苦，學習敞開，學習深愛自身內在的陰影，互相包容，支持對方可以成為真實的自己，也讓自己在關係的支持下，成為真實的自己。
＊ 要與內在真實的自己有所聯繫，得穿透人格坑洞的痛，深入更裡層，與本體（真我，或人格本質）相聯繫。
＊ 於是，當我們將內在本質活到外頭，我們有了屬靈的特質，我們成為更真實的自己。
＊ 兩個真實的人，在關係中耕耘相愛，漸漸將愛擴展到家庭，世界。
演講結束時，雖覺得累，卻很開心。
滿滿的喜悅，那喜悅是因為我能真實感受到心的敞開，
以及從聽眾那兒回應的敞開能量。
這些能量的敞開，與蔡琴低沈的美音，白髮吟，
還有電影歌劇魅影，動人的劇情與美好的旋律。
這兩天心裡，那美好的旋律揮之不去，
連夢裡都迴盪著。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
這麼多年了，我一直在走的，是形成一個統整成熟的人格，
我們的人格，是將內在真我，活到外在世界的媒介。
也就是說，若我內在有個天賦，是唱歌，
那我得在後天的人格面培養，才能成熟地將之展現。
若我內在有個天賦，是開心的笑，
那麼，人格的養成，就是讓自己無論處於何種狀況，都還有開懷大笑的彈性。
在哀傷時也同時與自己笑的能量有所聯繫。
這種與對立面人格特質，同時擁有的屬性，
是這幾年，我一直使用且自我修養的。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
這幾年的婚姻生活，
我從一個略帶緊張，過於負責，超努力的人，
逐漸變成一個放鬆、滿足、不為別人負責（只負自己的責），生活充實的人。
這整合過程的秘密，在於展是個：
超級放鬆、雖負責卻經常迷糊、無法過於努力的享樂份子。
在我學習接納並深愛這個他之前，
我學會深愛並接納自己內在與之類似的自己。
從小，我是不允許自己不負責的，
而展出門可以不帶錢、睡覺可以不鎖門、上學可以賴床遲到蹺課----
他比我能將精神停留在享受、美麗與有趣的時刻。
和這樣的老公相處，能怎麼辦？
變得比他負責，然後嘮叨責罵哀怨嗎？
還是變得比他混，兩人推諉責任？
我學會，不替他負責。
他賴床即將遲到時，我放鬆地抱抱他，摸摸他，不著急叫他起床。
我學會，容許家裡混亂，碗可以一個晚上不洗，不影響自己的愉快。
我學會，專注在眼前的時刻，無論我正在做什麼，
至於那些未來要做的事，讓下一個當下來專心吧！
他學會，意識到除了美麗與美好，環境裡還有許多責任。
展變得更為積極、緊張、有責任意識----
我們倆，各朝向自己童年沒發展的部分，前進了一步。
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這讓我聯想起，歌劇魅影裡，女主角給魅影深情的一吻。
對於自身的陰影人格，給予真愛的擁抱，
承認他/她在我們心中的份量與影響，
是我認同的方法裡，最美好的。
妳們好可愛，
謝謝。
其實我也很需要鼓勵的。
聽這一場演講,我有很深的感動,尤其是那一段白髮吟和冥想,思緒沉浸在愛的氛圍中,內在的情感開始奔騰,於是,淚水從涓涓細流慢慢變成...,喜悅和感謝的心在心中滋長...,終於和”活得好”有所聯繫了,真好!
2006年的演講讓我到現在都意猶未盡，在我婚姻關係最困難的時候打開了一扇窗，進入了一個新的天地。也讓我運用這樣的觀念，花了一年去詮釋了另外一個更複雜的系統，這樣也幫助了更多的人。滿心的感謝，這豐富的感受，在今天突然湧現，分享給你。感謝你的付出。