2009-09-17 13:45:11εїз 紫蝴蝶 εїз
εїз 運動減重篇
昨晚陪兒子一起去環河邊的籃球場去
一邊陪兒子打籃球
一邊到旁邊運動場跑跑步
很久沒這樣跑一跑了
突然發現我怎麼都沒什麼時間
到這裡 那麼好的地方運動阿
旁邊還有一條蠻大的河流
下午6點過後
有些年輕同學開始到這邊打球
有些運動的人 開始晚餐後的散步
其實不要人太多 也有點光亮
這樣運動起來 也相對輕鬆
帶著小子一起跑一跑
微風一陣陣的吹
晚上又可以不在一直坐在電視前面
也可以多運動消耗體力
太久都是在坐著很快就懶散
也不太愛動了
身體吃點東西就好像要爆炸了
體重的直線上升讓我不得不安排運動時間
身體在抗議中
還是要多注意些
不要太胖才好----------
上一篇：健康瘦身第一步
響應全民運動...
一整週沒啥運動
昨晚也去了操場...運動流汗的感覺真好...
支持妳...運動減肥...
版主回應
運動減肥 最經濟不花錢又可以外出活動
要減就要動... 2009-10-14 14:01:53
運動真的很好呢～
我也好像得開始啦
都沒在動的
版主回應
身體需要休息 也需要活動假日就全家外出去踏青了~~ 2009-10-14 14:00:19
兒子看起來並不胖阿
不過運動真的很好～
都是吃胖的 有小孩的都這樣
跟孩子吃東吃西 結果都是媽媽在胖 很煩... 2009-10-14 14:03:54