2013-07-18 12:21:48記憶是一連串的連拍

沖泡奶粉步驟 --轉貼

  沖泡奶粉步驟

第1步 清洗器具
首先,用清水將奶瓶和奶嘴清洗乾淨。由於現在的奶瓶多為PVC塑膠材質,建議頂多再用熱水稍微燙過即可。如果要幫很小僅數個月的嬰兒泡奶,且使用的是玻璃材質奶瓶,則可將器具煮沸消毒過;但通常以一般方式清潔即可。

第2步 洗淨雙手
人的雙手容易暗藏細菌及病毒,如不洗淨,難免會影響寶寶健康。

第3步 倒入煮沸過的開水
將煮沸過的溫熱開水(水壺燒開或熱水器皆可)倒入奶瓶中,水溫部分依小兒科醫學會建議為 40℃ ( 溫開水 ),水量應視奶粉罐上的沖泡指示倒入適當水量。

第4步 倒入奶粉
使用奶粉前,務必先閱讀罐上說明,然後使用所附湯匙,而每次舀出的奶粉皆須為平匙,以免破壞當初設計的濃度;唯不建議自行任意調整濃度。奶粉量視寶寶食量及說明為基準。

第5步 搖晃溶解奶粉
一般的溶解搖晃法多為左右搖晃,但也可視個人習慣而定。

第6步 隔水降溫奶瓶
可先裝一小碗水,再將泡好的奶瓶放入隔水降溫,以降低溫度至寶寶可食用的狀態。

第7步 測試溫度
最後,在哺餵之前,先滴幾滴奶水在手腕內側,確認溫度適宜即可。

奶粉餵養6項常犯的錯誤

文 / 王曉燕  專家 / 馮玲英 兒童保健專家

寶寶出生後,餵母奶當然是第一選擇;但即使因某種主客觀因素而無法哺育母乳,現代的寶寶也備受嬌寵,不但各家廠商不斷推陳出新配方奶粉,選擇種類特多,同時也競相研發、添加了各種生長時期所必需的營養素,標榜能養育出聰明、建康的優質寶寶。然而,各位新手媽咪們,除了慎選營養均衡、適合寶寶體質的優質奶粉,並按時餵奶外,妳可知道在餵奶的過程或操作上,自己可能犯有許多謬誤嗎?以下將一一為妳介紹。

謬誤1:沖泡濃度不當
儘管配方奶粉的廠牌、種類繁多,但在所有的包裝罐上,一定都有沖泡比例的說明,照說應該不會有濃度上的謬誤,但問題就出在置入水、奶粉的先後次序上。有些新手媽咪會受舊有習慣影響,在沖泡奶粉時,先以少量的開水將奶粉調勻之後,再加水至原應沖泡的奶瓶刻度;這其實是不對的。
各家廠牌所標示的沖泡比例不論是1湯匙30㏄.或60㏄.,均應先將適溫的開水依所需刻度裝入奶瓶後,再加入奶粉搖勻,這才是正確的沖泡比例;分段加水沖泡會使奶粉濃度過高,可能會引起寶寶腸胃不適,甚至拉肚子。

謬誤2:餵食過量
寶寶應該喝多少奶才足夠呢?寶寶喝奶多少,與孩子的體重、活動旺有相當大的關係,一般四個月前的嬰兒,多半3~4小時餵一次奶,若大小便正常、活動力良好,則表示奶量應足夠;但如果孩子不到3、4個小時便哭著要奶,媽媽可試著增加奶量,但每餐應以20㏄.左右漸進式地增加,不得一次增加過多。
至於泡好的牛奶最好在多久內飲用呢?答案是半個小時內完成。由於牛奶是很營養的東西,放久易滋生細菌,且也會因此影響寶寶下一餐的餵食時間,所以超過半個小時後的牛奶,最好是由媽媽飲掉或倒掉。


謬誤3:加入米湯
有些媽媽認為米湯營養豐富,如果加在牛奶中一起來餵食,應該會更營養,殊不知米湯中的植酸會影響牛奶中礦物質和維生素的吸收,故不應該同時餵食。
不過,也有例外的情況;由於米湯有助於止瀉,所以當寶寶腸胃發炎,而醫師並未指示禁食時,可以熬煮米湯用來沖泡稀釋一點的牛奶,有助於改善瀉肚子的情形。

謬誤4:不再另外餵水
到底寶寶需不需要喝水?這是許多媽媽們的疑問,深怕寶寶出現水中毒的現象,事實上寶寶在一歲前腎臟的發育還未完全,因此在水份的攝取上也要有所限制,許多人認為喝奶就不需要補水,並非完全正確,寳寶在開始餵食副食品時就要開始給予少量水份,而仿間流傳的葡萄糖水與去胎毒水則是多餘且不正確的觀念。

謬誤5:莽撞換奶
從寶寶出生一直到斷奶,可能會歷經幾次換奶,但不管你是接受醫師、親戚朋友建議,抑或是被廣告吸引而決定更換奶粉廠牌,均不應該直接貿然更換,必須要在舊奶粉還剩1/3罐左右,便買來新奶粉加入舊奶粉中沖泡,然後逐天、逐次地一匙一匙替換,以免寶寶腸胃適應不良。比方說,寶寶一次要喝150㏄.牛奶,那麼第一天先加入1匙新奶粉(以1匙沖泡30㏄.為例),保留4匙的舊奶粉,如此觀察寶寶兩天,若無異狀,則再將新、舊比例調整為2:3;依此類推遞增,直至完全更換為新品牌為止。

謬誤6:睡前不喝奶
睡前一杯奶對寶寶的生長發育具有特殊功能。孩子進入睡眠狀態後,內分泌系統功能活躍,生長激素大量釋放,這時倘若恰逢牛奶中的豐富鈣質進入體內,兩者「珠聯壁合」便可加速骨胳生長,拔高個頭。當寶寶逐漸成長,甚至斷奶之後,有些媽媽因擔心孩子睡前喝奶會引起尿床,遂放棄此一增高的機會,損失實在可惜。

媽媽妙用
1.乳腺炎:將100克茴香籽倒入0.5公升的鮮奶中煮,煮開後,蓋好蓋子,浸泡2小時後把茴香籽濾淨。把泡好的牛奶分成3份,每天取1份,分3次服用,飯前半小時服下。1個療程3週,1個療程結束後,間隔1週再進行下1個療程。
3.失眠:睡前喝1杯加蜂蜜的溫牛奶。
4.神經性皮膚炎:在0.5公升的鮮奶中倒入100克植物油(最好是橄欖油),把它攪拌均勻後倒入加有溫水的浴盆中。每週治療1次,每次泡15分鐘。
5.皮膚色斑:把鮮奶和藥用酒精按3:1的比例混合在一起,睡前用它擦拭皮膚色斑。
6.灼傷:用涼的鮮奶濕敷患處。
7.去除嘴裏的蒜味:喝1杯溫牛奶,但須一小口一小口地喝。
8.痔瘡:在鮮奶中加入搗碎的蔥,把它敷在患處。1個療程約2週。
9.肌腱扭傷:用熱牛奶熱敷。

 

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