您常常覺得很累？注意力不能集中嗎？英國研究發現，成年人平均每天聽到或是讀到的「字」，超過十萬字，對大腦造成疲勞轟炸，還可能會變笨，醫師認為，變笨是不致於，但很有可能造成現代生活症候群「焦慮症」。

忙忙忙，這是數以百萬計的台灣人每天的生活，忙完工作回到家，還要忙著講電話，忙著打電動，忙著玩電腦，忙著看報紙，突然有一天，發現越看越模糊，因為您可能不知道，其實每天接收了超過十萬字的資訊，大腦早就被疲勞轟炸，國外研究甚至顯示，大腦會因此變笨，注意力不集中。

雖然可以放心，不會變笨，卻要擔心每天焦慮，甚至失眠，因為十萬字的轟炸，已經相當於一台筆記型電腦的的五分之一容量，大腦塞不下，當然會失火，這個時候該怎麼辦，只是不知道，醫生說的話，休息，這麼簡單的兩個字，當老闆的能不能對員工將心比心。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200912/200912150364475.html）

※讀後感：常言道物極必反；適當地休息，吸收後再繼續，自然一切順暢愉快；有一句話說：『休息！是為了走更長遠的路』，至於多少的量是極限，每個人都不同！只要覺得累或不舒適 ，就是休息的適當時機了，祝：各位愛好讀書學習者都能激發潛能，又不傷害大腦ㄜ！         星詠 98.12.15