昨天到ｓａｎ　ｄｉｅｇｏ的大華超市時,順手拿了一份中文的"聖地牙哥週報"來看.偶然翻到了一小篇連載的文章,裡面有一段話,我很喜歡:

"如果懂得改變自己的心情,懂得用不同的角度面對遭遇的一切,悲哀將不再是悲哀."

這是一段,說起來容易,卻做起來難的話.想想,很多時候我們為了好多事情在自怨自哀,然後把自己的心情搞得很糟糕,很低落,卻忘了其實在世界的許多角落裡有很多比我們更悲慘的事在發生.當然,當自己在面對,處理一件事情的時候,心情是很難調適的;只是也許我們可以換個角度想,或者去將心比心,自己也就不會那麼難過的.

一件事常常不單單是只有一面,它也許也有另外一面需要我們自己去發掘;改變自己的心情,往遠一點的去想,很多事就不會那麼糟糕了.如果說大家都能把"改變"學起來的話,或許全球的自殺人口將會減低一半以上才對.