晚上，還是要吃扎扎實實的米飯呀！到回家時都能感覺到飽意呀！真是滿足，縱使，晚上去買了麵包跟餅乾，都沒有想吃的慾望，真是太棒了！！

　　今天一起床，體重就維持在令人開心的數字，連回家一量，也是讓人開心的數字，開心開心！

　　超有衝勁的今天，一回家連椅子都還沒坐下，就衝去走跑步機，雖然跑步機感覺很弱雞，竟然才１８分鐘就已經因為過熱而停下來休息了！不過稍作休息之後，趕緊補上走到２７分鐘。

　　今天認真的計算一下到底一卡要走跑步機多久，竟然要走兩分半鐘ㄟ！所以不小心吃了一口東西就要在跑步機上動很久嚕！我看嘴上的拉鍊還是拉緊一點比較不累！

　　突然發現有一件事可以很開心喔！就是，想一下下一餐要吃什麼！雖然今天晚餐實在難吃，真是浪費的我美麗的一餐，早隻到就吃我想吃的牛肉麵了！明天中午，我要把今天沒吃到的牛肉麵吃回來！

　　不餓很開心！還是不要看無敵姍寶妹比較不餓…