我常常去好朋友阿德的部落格，

去看阿德的文章有個好處，就是可以作為閱讀的指南。
(兩個人的藏書差不多的時候,這個好處就更明顯了)

作為好朋友小馬口中那個只喜歡買書，不喜歡看書的我來說，
看到家裡堆積如山的書，要拿起哪本來，還真是難以決定，
這時候有好朋友的推薦，事情就變得簡單很多。

其實，最近正在想,有什麼東西可以動到信念，
可是又不要用那個我自己都迷迷糊糊的邏輯經驗層次呢?

所以昨天看到阿德的這篇文章，
趕緊再把＂改變現狀的行家手冊＂這本書翻出來看，
果然耶，真的是耶！而且很具體可以操作。

很多事情都講究緣分吧，

七月初有機會參加赫威斯的張宜芬老師帶的一個工作坊，

她就有運用到書裡面的一些概念，來改變情緒。

而阿德看出來，這套方法一樣的可以用在改變自我認同上面。

昨天把書翻出來再讀ㄧ次，整個觀念就清楚很多了。

奇怪的是，以前讀，都沒有這樣的覺察。

看來，地圖不等於實地，一個很重要的原因，

是看地圖的人心裡面打算看見的是些什麼吧！

還是，有些地圖需要受過某些訓練的人才能夠看懂呢？

呵呵............