2010-05-02 21:27:14life1130

教你如何在西餐廳飲用咖啡--怎樣拿咖啡杯

在餐後飲用的咖啡,一般都是用袖珍型的杯子盛出。這種杯子的杯耳較小,手指無法穿出去(即使是可以穿出手指的杯子也不要這樣端杯子),正確的拿法應是拇指和食指捏住杯把兒再將杯子端起。

 

 

 

咖啡杯碟如何使用

盛放咖啡的杯碟都是特製的,它們應當放在飲用者的正面或者右側,杯耳應指向右方。飲咖啡時,可以用右手拿著咖啡杯的杯耳,左手輕輕托著咖啡碟,慢慢地移向嘴邊飲用。不宜滿把握杯、大口吞嚥、也不宜俯首去喝。喝時,不要發出聲響。添加咖啡時,不要把咖啡杯從咖啡碟中拿起來。

喝咖啡時如何用點心

 

有時飲咖啡可以用一些點心,但不要一手端咖啡杯,一手拿點心,吃一口喝一口。

 

 

 

怎樣給咖啡加糖

給咖啡加糖時,砂糖可以用咖啡匙舀取,直接加入杯內。也可以用糖夾子把方糖夾在咖啡碟的近身一側,再用咖啡匙把方糖加入杯內。如果直接放入,可能會使咖啡濺出弄髒衣物。

用咖啡匙的技巧

咖啡匙是專門用來攪拌咖啡的,飲用咖啡時應該把它取出來,不能用咖啡匙舀著喝,也不要用咖啡匙來壓碎杯內的方糖。

 

 

 

餐前最好不要喝咖啡

咖啡能提神大家都知道,但是當交感神經受到刺激、興奮後,對食慾卻有負面作用,會降低食慾,因此會在餐前喝了咖啡而不想吃東西。另外,由於胃部受到刺激而導致胃液增加,刺激空胃,對胃潰瘍等患者不利。

 

 

 

喝完咖啡40分鐘後再運動

咖啡可以增加運動時的愉悅感,提高人在運動時的敏感度,但是需要注意的是,喝完不要馬上運動,需要等待40分鐘左右再進行運動。

 

 

 

咖啡加牛奶有害健康

適量飲用咖啡對心臟和大腦有好處,富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡放在一起長期飲用,則會對肝臟造成損害,因為這種組合會產生一種不太穩定的且難以消化的乳狀液。

 

 

 

喝咖啡的最佳時間

最好在早餐和午餐後飲用咖啡,因為這樣可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,可以分解吃下去的高熱量、高脂肪食物,也不會像空腹飲用那樣對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後飲用咖啡,否則影響睡眠。

 

 

 

喝咖啡要習慣定量

對於傾向焦慮失調的人而言,過量後,咖啡因會讓手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

 

 

 

酒後不易喝咖啡

有些人習慣在飲酒後叫一杯咖啡喝,殊不知,美酒加咖啡,會使大腦從極度抑制轉到極度興奮,並刺激血管擴張,加快血液循環,極大地增加心血管的負擔,對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍,甚至誘發高血壓。

常喝咖啡會誘發骨質疏鬆

 

 

咖啡健康說

咖啡因本身俱有很好的利尿效果,如果長期且大量飲用,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有很大的影響,對於婦女來說,可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,不經常動的人,再加上更年期後的女性

 

 

以下幾種人如果長期大量地飲用咖啡因,才可能對骨質造成威脅。

(1)    有心血管病的人忌咖啡

(2)    肝病患者慎用咖啡

(3)    準媽媽忌飲咖啡

(4)    小孩忌飲咖啡

(5)    常飲咖啡的老人需要常補鈣

(6)    消化系統疾病患者不要空腹飲用咖啡

(7)    喝咖啡時不要抽煙

(8)    不要喝太濃的咖啡

(9)    不要放很多醣在咖啡裡面