夏季瘦身書網友介紹優質好書一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，
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書名：一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作 甩肉25公斤 線條再升級！ （附一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報） 語言：繁體中文 ISBN：9789861364322 頁數：168 出版社：如何 作者：李一休 出版日期：2015/07/30 類別：生活風格 |
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一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業週刊》紛紛找他分享瘦身秘訣！
▍堪稱「現象級瘦身達人」！
瘦身粉絲團只開1年，人數衝破40萬，90％都在問他怎麼瘦
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一休教你，每次只要4分鐘，瘦下最難減的小腹和大腿，體脂肪再下修10％！
5個最強燃脂動作 ╳ 16種低中高強度的TABATA組合，
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【名人推薦】
■「給自己一個翻身的機會，用最不容易復胖的方式，讓一休陪你一起愛瘦身吧！」—美樂蒂的運動日記‧美樂蒂
■恭喜出書，別找我運動啊！—人二賀圖
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