2012-06-27 10:18:41呂秉原營養師

攝護腺癌病人請多吃蕃茄、魚肉、豆腐




最近有許多資訊管道都提到攝護腺癌,它是美國(包括關島)愈來愈普遍的男性癌症,美國營養專家根據科研結果建議,攝護腺病人日常飲食宜多吃蕃茄、魚肉和黃豆製品(例如豆腐),另外再補充茄紅素和輔酵素Q-10的維他命,應有助於攝護腺癌的治療。

 

許多研究證實蕃茄有助於抑制攝護腺癌細胞的增長,比如說,攝護腺癌病人多吃蕃茄和十字花科蔬菜(例如花椰菜、甘藍菜等),治癒機會較大。營養學家普遍認為,這是蕃茄含有茄紅素的關係;深入研究發現,如果每天補充茄紅素兩次,每次補充15毫克,可以有效抑制攝護腺癌細胞的增長。

 

營養專家也建議攝護腺癌病人每天補充輔酵素Q-10,建議用量達每天600毫克,以協助茄紅素共同抑制攝護腺癌。

 

至於魚肉和黃豆,營養學家認為,魚肉的omega-3脂肪酸可以對抗發炎,黃豆則含有一種名叫genistein的成份可以降低攝護腺對睪固酮的敏感度,它們分別透過不同的機制達到抑制攝護腺癌的效果。

 

除了上述資訊之外,攝護腺癌病人也應該留意一般癌症病人的飲食營養原則;此一部份,請參見我的另一篇文章《iNutrA 2011/2012抗癌、防癌飲食建議》(mypaper.pchome.com.tw/lewis555/post/1322598989

 

攝護腺癌似乎隨著人口老化而日益普遍,但確實成因尚未十分清楚。部份研究顯示,啤酒喝太多、醃肉和臘肉吃太多、吃牛排都吃全熟的人,似乎罹患攝護腺癌的風險較高。另外,如果工作或日常生活環境容易接觸有毒化學物質或重金屬鎘,老年罹患攝護腺癌的可能性也會增加。