春季養生--舌頭發炎之版主碎碎唸
最近舌頭破了一個洞，蠻痛的，講話只好大舌頭含糊著說。
據中醫觀點，春季(約2~4月)常會發生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症及某些皮膚病等。這是因為冬天過後，普遍會出現因為新鮮蔬果吃得少，維生素及多種微量元素嚴重攝取不足，造成的營養失調所致。所以多吃些新鮮蔬菜如菠菜、萵苣、芹菜、白菜等以補充各種營素的不足這是一定要的啦。當然，還要多運動、晒晒太陽、到湖邊小徑散散步放鬆心情。
舌頭有破洞去藥房買個口腔藥擦一擦通常很快就好，不然，兩週內也會自己好的。某天看電視，正好介紹一個工作忙壓力大常熬夜的人，舌頭破洞很久都醫不好，後來老媽押著他去看醫生，噹噹噹，居然得了舌癌，還好早期發現，舌頭只割掉三分之一，所以，假如舌頭破洞有兩個禮拜以上一直治不好，就要趕快看醫生。
聽說春季精神病的發病率也明顯高於其他季節。所以，春天到了也要記得跟親人好友吃吃春酒聯誼一下，才不會自閉。春眠不覺曉、善良的版主貼心叮嚀！
《附錄網摘》
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量
網路相見歡:
往事依稀
湖光倒影依就在
桌椅無言對
夢裡如霧
佳人何去了
來日可追
蔬菜沙拉無不談
網路相見歡
還可以啦
呵呵,那應該是酷刑吧