『若跟朋友的約定一再爽約，對方是不是會覺得，還不如不要約比較好。
自己和自己的約定呢？
無論是覺得「還要用」、「要想辦法處理掉」、「要丟掉」，最後卻都放著不管，每天這樣持續，就會讓您對自己的信用消失，甚至失去自信。』

『那些「無人寵幸」的物品所散發的能量，就像尋求歸屬感、認同感的慾望沒有受到滿足，充滿了負面情感，您是否經常籠罩在其中而大受影響？』

斷捨離書中這麼說道。

自從看了斷捨離之後，我一直回想這兩段話，真是自己心情和環境的寫照，有一語驚醒夢中人的感覺，原來在我的生活中，充滿了對自己不守信用的證據，那些曾在內心答應自己要做，卻一直沒實現的事，累積了多少怨念，處在這樣的環境中，如何輕鬆得起來，如何對自己有信心呢？

我仔細反省，一一在內心向這些被我忽略了好久的事物認錯~
說好的旅行呢？
說好的寫作呢？
說好的運動呢？
說好的spa呢？
說好的早睡早起呢？
說好的整理呢？
換季待洗的大型衣物還掛在牆壁上，
整理到一半的書房，東西還沒完全歸位，
四樓倉庫(堆東西堆到變倉庫)整理到一半，東西移位後都還沒清掉，
三樓房間堆著過去和未來的物品，還沒清理，
二樓樓梯間堆著清完後還沒丟掉的垃圾，

今天終於狠下心把一樓一個堆滿箱子和袋子的角落清空。

清完後，才有動力坐在電腦前把早就想寫的文字，寫出來，算是對自己有個交代。

『整理掉一件物品，等於對自己遵守了約定，增加自己的信用存款，會更信任自己。』

前陣子卯起來整理的時候，捐贈了超過15袋的物資，回收加丟掉的也超過15袋，一車一車推出去丟，鄰居還以為我們要大搬家，真是訝異自己竟然生活在這麼多根本用不到的廢物中。

『「礙事」的物品堆在家中，會導致潛意識的阻塞，只要除去一個物品，就可以除去一個阻塞。隨著整理廢物，潛意識的結也會打開。』

『在斷捨離之中，會有一種近乎討厭的瞬間，讓我們客觀地看見，自己給了自己什麼物品。』

說好要讓自己幸福的，我到底做到多少了呢？