不午睡的反省
最近的星期一常常讓我很焦慮,因為下午的復健課比較早,中午的休息時間變短,當樂樂在那僅有的一小時裡,精力充沛、活繃亂跳的時候,常惹得焦慮的我心急煩躁,一方面自己也需要休息片刻,迎接下半場的挑戰;一方面樂樂現在不睡,等剩下10分鐘才睡著又叫不醒,也讓我不忍心,最後的結果就是他睡眼惺忪和我精神恍惚地騎長途機車帶他去上課,更別說學習狀況了,有了幾次經驗,所以最近每到星期一我總是特別焦慮。
有一天,樂樂又在床上忙東忙西的時候,原本已經在氣爆邊緣的我,突然閃過一個念頭:「為什麼他現在不想睡覺?」
(OS:明明就有午睡習慣的,平常都會睡啊!今天跟平常有哪裡不一樣?)
原來他已經連續幾個週末的生理時鐘都被我們打亂,明明下午該休息的時間,我們可能正在趕路,可能正在跟朋友聚會,可能在吃喜宴,可能….,總之,他的週末午睡時間都被犧牲了,他也不抗議,就是跟我們一起撐著,撐到不行的時候才會鬧一點小脾氣,那往往是晚上回家後的事了。
原來我常站在自己的角度想事情,當事情不順我意時(該睡還不睡~),只會生氣孩子不配合,卻常常忘了站在孩子的角度想事情,孩子是最真誠的,還沒有被太多社會化的制約污染,他只是順著本能,吃、睡、和遊戲。你愛他,他一定加倍愛你,你心不在焉,他也會直覺反應給你,我愈來愈學會從孩子的反應來檢視自己,我的習性是什麼,看孩子的反應就知道。
除了反省之外,為了解決這問題,我推掉了週六下午固定的課程,我還想推掉更多週日的活動邀約,不知怎地,我們的週末行程幾乎總是滿檔,週末反而比週間還要累,雖然忙得開心,但身心的疲勞是事實,疲勞需要利用週間來修補,簡直是本末倒置。
真希望擁有無所事事的週末,讓家人好好地「在一起」,創造更多有品質的相處時間,休息、充電、再出發。
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